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标题: #21天晨练习惯养成# [打印本页]

作者: 0o风影o0 时间: 2014-8-12 07:32
标题: #21天晨练习惯养成#
#21天晨练习惯养成第9天#外面还在下雨，看样子“晨跑习惯养成”要改为“晨练习惯养成”比较合理了，今天只能换室内运动了，俯卧撑、仰卧起坐、平板、深蹲搞起吧。

作者: aaron 时间: 2014-8-12 07:50
加油

作者: 乘风归去 时间: 2014-8-12 08:08

作者: 张小胖 时间: 2014-8-12 08:59
牛，我在坚持踏步机

作者: 0o风影o0 时间: 2014-8-13 07:29

张小胖发表于 2014-8-12 08:59
牛，我在坚持踏步机

那也不错呀，我家里没有不然也跑，呵呵，不过适当休息一两天也很好。

作者: 西风落叶 时间: 2014-8-13 09:03
晨练好啊，休息了几个月长了N斤肉肉。。。我也应该晨练了

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