骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家

标题: “4+2”健康出行新概念:多一辆单车，多一种生活 [打印本页]

作者: 张小胖 时间: 2014-8-14 09:51
标题: “4+2”健康出行新概念:多一辆单车，多一种生活
你是不是已经对城市的交通拥堵情况深恶痛绝；是否开始厌倦了在健身房里骑车时不断重复着单一的动作；吹不到新鲜的空气；晒不到刚刚苏醒的阳光……
那么，不如找辆自行车，或者可以折叠放进你的汽车后备厢里，或者可以架放在汽车顶上——去过那个叫“4＋2”的生活吧。6个轮子的生活更低碳、更环保；让运动变得更便利，更触手可及。“4+2”健康出行新生活倡议：多一辆单车、多一些运动、多一种生活。
(, 下载次数: 0)

4＋2，为健康出发

　　“4＋2”生活中，那部轻便的自行车，是带来健康和便利的关键所在。其实最不用赘言的就是骑自行车对身体的好处。有美丽的风景，新鲜的空气。你会不行动吗？

周末公园行

　　公园不一定离家近。周末一家人开车去公园，带着自行车在公园里畅游也是很棒的选择。不管是公园的樱花树下，还是湖畔，在大自然的环境下，有孩子的家庭还可以在忙碌的生活间隙享受天伦之乐，增加幸福感。

强化心脏，防止高血压

　　由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。此外，踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚，身心都愉悦。

假期带着单车去旅游

　　周末或者小长假可以去周边郊外或者稍远的地方骑行了。自驾游盛行的今天，出门的同时也别忘了带上自行车。老是开车，你的腿上说不定已经长出许多赘肉，所以开到目的地以后，就换个交通工具吧。置身于陌生的风景中，享受美景。

(, 下载次数: 0)

作者: 羁哥 时间: 2014-8-14 09:57
周边的话
路好还是骑去的舒服

作者: ゛曾经的曾经 时间: 2014-8-14 14:42

喜欢4+2的感觉，赞一个

欢迎光临骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家 (https://51bike.com/)