菠萝含可观的营养成份,尤其是包含一种天然消化成份,称菠萝酵素,能分解蛋白质,帮助消化。
菠萝中所包含糖,盐类与酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病人有利。
菠萝营养非常高,可助消化;冰糖具有滋润的作用。两者搭配一起吃,可起到生津止咳,醒酒开胃的作用。
菠萝是我最爱吃的水果,把它入菜可以去掉其本身涩的味道,保留了菠萝天然的果香。这道菠萝炒饭果香味十足,使炒饭没有那么油腻,多了一丝清新。菠萝炒饭色香味俱全,颜色鲜艳,保准让你食欲大增。好东西要一起分享。原料:米饭,菠萝、胡萝卜,腊肠,鸡蛋,青豆、油,盐,胡椒粉
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