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标题: 运动过度,伤得不清 [打印本页]

作者: 大黑鸭    时间: 2007-7-2 21:40
标题: 运动过度,伤得不清
6.30傍晚7.00,骑车前往杭州游玩。

             7.1凌晨,一时兴起,放弃坐火车,又风风火火骑回绍兴。与6.00正达到家中,途中是又困又累,总行程150公里。

             小睡四五个小时,上网打发时间。下午4.30应邀参加龙虎山游泳活动,还是骑车来回。

             连续活动+没有充分休息,今早身体严重不适,腰酸腿痛除外,还头痛,出虚汗,全身无力,没胃口,拉稀等等。。。。


              各位可爱的车友,现在天气热了,注意合理运动,休息。
作者: aaron    时间: 2007-7-2 22:00
身体疲劳的时候免疫力会下降的
作者: 公元    时间: 2007-7-2 22:01
小样,学自虐了呀
作者: feihu667    时间: 2007-7-2 22:01
哎   身体 啊 身体~不要过分虐待它
作者: 绿野仙踪    时间: 2007-7-2 22:03
可怜的黑鸭子~ 好嫁人哉~ 需要人管喽~
作者: 大黑鸭    时间: 2007-7-2 22:05
LS的,不会吧
作者: 绿野仙踪    时间: 2007-7-2 22:08

作者: 阿毛    时间: 2007-7-2 22:12
呵呵  天天坐着上网都感觉乏力有点
作者: 柠檬小猪    时间: 2007-7-3 00:00
鸭子..夏天运动不能过量对身体不好的
作者: 小诗    时间: 2007-7-3 00:07
可怜的鸭子


作者: 路边飞    时间: 2007-7-3 08:39

作者: 袖袖    时间: 2007-7-3 09:26
好些没?呵呵,可怜的鸭子.
作者: 米虫    时间: 2007-7-3 09:28
还是戏水的鸭子比较有活力
作者: 源于自然    时间: 2007-7-3 09:34
鸭子 明天一起 野游啊
作者: 布衣    时间: 2007-7-3 10:35
好好养养
作者: 磁悬浮    时间: 2007-7-3 11:04
ZN会上瘾的
作者: 清风冷月    时间: 2007-7-3 11:18
安慰下,祝你早日康复
作者: 海盗    时间: 2007-7-3 11:35
ZN?
作者: ㄝ阿★飞あ    时间: 2007-7-3 12:25
早点好呀`~~好了继续自虐~~
作者: 一年    时间: 2007-7-3 12:35
鸭子。。。。。。。。。。。。。。。。。。我也是腰酸背疼  不过 没有 头疼 拉稀。。。
作者: 猪头三。。    时间: 2007-7-3 12:47
估计中暑了。。。。。上次我在金华出差。。。累到晚上去挂针。。。。
作者: 在水一方    时间: 2007-7-3 13:28
天热了,要小心中暑呢
作者: 猩猩    时间: 2007-7-3 14:53
中暑了!!夏天要特别注意的事
作者: 大象    时间: 2007-7-3 15:07
黑鸭,中暑+拉稀===喝霍香正气水+克痢痧
胃口不开,就不要吃饭了,喝点绿豆汤和一些容易消化的食物,再睡个好觉。
作者: 拉磨的驴    时间: 2007-7-3 15:12
天气热了,还是不要长时间自虐。只要身体健康,你想什么时候自虐都可以,前提是身体健康哦
作者: 生姜    时间: 2007-7-3 15:18
年轻人睡个一,两天就好了
作者: 阳光    时间: 2007-7-3 17:00
鸭子你是不是游泳游坏的
偶回来后什么事情都米呀
作者: 怪怪    时间: 2007-7-3 18:17
希望鸭子能快快好起来!!
作者: 大黑鸭    时间: 2007-7-3 18:29
原帖由 生姜 于 2007-7-3 15:18 发表
年轻人睡个一,两天就好了



报告姜总:你的方法很有效。


一觉醒来,基本康复
作者: 阳光    时间: 2007-7-3 18:45
那多睡睡
作者: 掌门阿高    时间: 2007-7-3 19:41
强烈同情!貌似坛子里好些人都喜欢自虐耶~~~~~
作者: 蓝鸟    时间: 2007-7-3 22:34
天热了,大家都要小心哦




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