骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家

标题: 无敌黄金锤 [打印本页]

作者: 广东老黑    时间: 2014-12-20 07:43
标题: 无敌黄金锤
(, 下载次数: 0)
食材:鸡翅根6只、花生油适量、酷克烤肉料适量、面粉适量、面包糠适量、鸡蛋适量、水适量
步骤:
1鸡翅根洗净控干水份
2用刀在鸡翅根细头处切一圈将筋膜切断,顺着骨头把鸡肉用刀推至翅根顶部,露出骨头,将肉整成圆圆的肉锤形
3取一容器将烤肉料加水调成糊状;再将一个个的肉锤逐个放入腌料中均匀沾满酱汁;盖上盖放入冰箱冷藏腌一个晚上入味
4准备一个小碗两个碟子分别放:面粉、鸡蛋液和面包糠
5将腌制好的肉锤先蘸一层面粉,再蘸一层蛋液,最后再裹一层面包糠
6依次做好所有的肉锤
7小锅中加油,待油温5成热时,将肉锤放入用小火炸制
8约2-3分钟后再开大火炸一下
9炸好的肉锤沥一下油,再放在厨房用吸油纸上将多余的油吸去,上桌前用锡纸在翅根的骨头上包一圈即可
小贴士:
1、 炸食物时用小而深的锅会比较省油。
2、  炸翅根的时候火候不要大,先用小火低温炸熟,最后再用大火将油逼出来,颜色漂亮也不油腻。
3、  另外用花生油炸出来非常香的,成品沾点千岛酱、蕃茄酱什么的来吃很棒,当然直接拿起来啃也是很爽滴。





欢迎光临 骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家 (https://51bike.com/) Powered by Discuz! X3.4