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标题: 反手摸到肚脐就是身材好？请看专家怎么说 [打印本页]

作者: aaron 时间: 2015-6-11 09:04
标题: 反手摸到肚脐就是身材好？请看专家怎么说
6月10日，网友们都在干什么？“反手摸肚脐”啊！用你的一只手向后，绕过自己的腰，这是最热门的“炫腹”。如果你不能摸到，那就说明你应该减肥了！6月10日下午4点，新浪微博上“反手摸到肚脐身材好”阅读量已经达到了8000余万，评论5万余条，网友们@话题的模仿照片，也不计其数。能摸到的人自信满满，摸不到的人黯然伤神觉得自己太胖，有的人甚至在摸的过程将胳膊抻伤了，但最后还是没摸到。

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反手能摸上肚脐的人，真的就是好身材吗？长春A1健身会馆教练经理陈志强，从事健身教练工作已经十余年。陈志强说，主要原因有两点：第一：肩关节柔韧性好，肩向后伸展，相当于增加了手臂的长度，所以能摸到；第二：身形较瘦，胳膊较长的人是特别有优势的，因为手绕过腰部需要的长度短，所以比较容易摸到。“这并不一定是好身材的标准，因为可能瘦的人柔韧性不好，也无法够到，也可能稍稍胖一点的人，胳膊也长，柔韧性很好，也能够摸到。”陈志强说。
其实这个动作就是办公室瑜伽的一个加难的动作。“办公室瑜伽的动作，是反手摸大腿，而这个动作，是将摸大腿改成了摸肚脐。很多人身体柔韧性的部位是不同的，有的人可能摸不到肚脐，但是却能够用反手摸到别人摸不到的部位。”陈志强说，当看到这个动作的时候，人们最好不要马上模仿动作尝试，而是应该先拉伸一下身体，然后进行尝试，“如果不进行拉伸马上尝试，可能会抻到肩关节韧带。同时，可能摸不到肚脐的人，拉伸后，能够反手摸到离肚脐更近的地方。”
目前，国际上常用的衡量人体是否健康，胖瘦程度有一个标准，叫做身体质量指数，简称BMI，公式为BMI＝体重/身高的平方。当你的BMI数值在18.5-23.9之间为正常，数值≥24则为超重，24-27.9为偏胖，28以上就是肥胖。如果你计算的结果大于等于24，那么您就应该投身到减肥的行列中了。新文化报（鲍燕）

作者: 單單單丹 时间: 2015-6-11 09:15
哈哈哈，事实证明，反手摸肚脐和胖瘦无关
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作者: 甜甜菜 时间: 2015-6-11 10:55

作者: 张小胖 时间: 2015-6-11 12:56
我摸不着但是我不是个廋子么{:soso_e120:}

作者: 方小方 时间: 2015-6-12 08:22
这张图片手不是他的，正常摸过来大拇指是朝下的，

作者: 方小方 时间: 2015-6-12 08:25
能摸到的不一定好身材，但是摸不到的肯定身材不好

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