骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家

标题: 0627清凉峰 [打印本页]

作者: jackpanr 时间: 2015-6-24 20:37
标题: 0627清凉峰
清凉峰是长三角地区第一高峰，总应该去骑一趟才好

强度太大所以先提备选线路，到折返时才具体确定是哪条。备选线路其实就是马自骑后半段，早上7:00从城西出发慢点基本上也能保证在22:00返回
(, 下载次数: 0)

(, 下载次数: 0)
红色线路是转道清凉峰的线路，但是这段线路中包含了大约七、八公里距离的扛车路段，初步预计红色部分到顶后返回银龙坞要4个小时。我的想法是在中午12:30前抵达了荆州乡就去清凉峰，如果不能抵达荆州乡就去荆州山垭就返还，最迟在16:30从银龙坞经杭徽古道返回，这样在晚上24:00前应该可以返回杭州

这个礼拜六有时间有准备的可以一同结伴去登长三角最高峰

作者: 兔巴锅 时间: 2015-6-24 21:20
厉害

作者: 东北 时间: 2015-6-24 23:04
顺便荆州公路走一回！呵呵

作者: jackpanr 时间: 2015-6-25 05:49

东北发表于 2015-6-24 23:04
顺便荆州公路走一回！呵呵

嗯专程走这条线路的可能性极大:），有兴趣一起啊

作者: jackpanr 时间: 2015-6-25 13:05
本帖最后由 jackpanr 于 2015-6-25 13:08 编辑

考虑天气原因这次暂时放弃清凉峰野地穿越，行程也推迟到0628。礼拜天即使有雨也是接近停止，只走铺装路面应该问题不大，到后天再具体看情况

-----
刚查了一下临安山中的雨情，龙岗镇和昌化镇的灾情在骑行的线路上，另外还几个镇的灾区应该都不在线路上

昌化镇是受灾最严重的地方，灾区主要是镇北山中两条溪发洪水，省道上的灾区在联盟村但现已抢修完毕
http://www.5ixw.cn/a/zhejiang/zh ... 2015/0624/6840.html
http://p.weather.com.cn/2015/06/tqxc/2343254.shtml#p=1

龙岗镇的灾情找不到资料，有没人知道去哪儿看龙岗镇道路中断点 //前天发生的灾情我估计到周末应该早已修好
http://lg.lanews.com.cn/content/2015-06/25/content_5808562.htm

作者: jackpanr 时间: 2015-6-25 13:12
网站出问题了是么
最后一个链接明明是跳转到lannews.com.cn 的网页，为毛打开后变成weather.com.cn？编辑了好多次还改不过来。。。

作者: 漏网之猪 时间: 2015-6-25 13:12
我倒是很想去，就是这个周末开会，没时间。
最近天气闷热，体能消耗会极大，注意防晒补水啊。

作者: 执拗的纯 时间: 2015-6-25 13:52
可能会下雨。

作者: aaron 时间: 2015-6-26 05:55
不错的活动

作者: jackpanr 时间: 2015-6-26 18:46
周末有急事，下周本来就有事，顺延到0711

作者: 漏网之猪 时间: 2015-6-30 17:25
预约下7月11日骑行。

作者: jackpanr 时间: 2015-7-2 23:29
本帖最后由 jackpanr 于 2015-7-2 23:47 编辑

a热身路段[本段0:40,累计00:40] 文一路到老余杭距离=15km,配速=码表27avs24 热身,随意队形交谈
b巡航一段[本段3:30,累计04:15] 老余杭到龙岗镇距离=90km,配速=码表32avs26 一字队形
c爬坡路段[本段1:00,累计05:15] 龙岗镇到仙人塘距离=15km,配速=码表18avs15,爬升=400m 量力而骑、在学校操场外集结
d巡航二段[本段1:25,累计06:40] 仙人塘到荆州乡距离=35km,配速=码表30avs25 一字队形
e休息吃饭[本段0:20,累计07:00]
f穿越一段[本段0:30,累计07:30] 荆州乡到浪广村距离=2.1km,配速=步行4,爬升=350m 步行推车
g穿越二段[本段0:15,累计07:45] 浪广村到窑降脚距离=5.0km,配速=码表25avs20 缓骑放松
h穿越三段[本段2:30,累计10:15] 窑降脚到清凉峰距离=8.0km,配速=步行3,爬升=1000m 可能扛车
i登顶休息[本段0:45,累计11:00] //必须要多呆会儿
j穿越回程[本段2:00,累计13:00] 清凉峰到银龙坞距离=10km,配速=步行5
k巡航三段[本段2:30,累计15:30] 银龙坞到淤潜镇距离=60km,配速=码表29avs25 一字队形
l巡航四段[本段3:30,累计19:00] 淤潜镇到文一路距离=80km,配速=码表29avs25 一字队形

关于配速方案的说明：
1、全程总长320km、爬升1700m。其中25km为步行路段
2、先按这个配速方案努力骑。不成功我们下次再来，这次就改道荆州乡垭口折返

3、无论身在何处18:00必须折返，确保21:00到达淤潜客运中心附近吃上热饭休息。再晚了担心找不着热饭，后半段就被动了
4、我不太确定荆州乡休息吃饭20分钟的安排。其实我更倾向于节约时间不坐下来了，放这里主要是为了留点余量凑个整点
5、除了21:00的淤潜吃面，其它吃饭的时间点都没有在适合坐下来吃饭的地点充分休息，要备足干粮

6、h段爬升了1000米，主要集中在两个路段一是窑降山脚连续爬升300米二是出清水降后连续爬升400米，两段都是推车而非扛车
7、以下是按照五点钟出发所确定的时间控制点
  a热身路段[本段0:40,累计00:40] [05:40前离开老余杭]
  b巡航一段[本段3:30,累计04:15] [09:15前离开龙岗镇] //四小时出头100公里
  c爬坡路段[本段1:00,累计05:15] [10:15前离开仙人塘]
  d巡航二段[本段1:25,累计06:40]
  e休息吃饭[本段0:20,累计07:00] [12:00前离开荆州乡]
  f穿越一段[本段0:30,累计07:30]
  g穿越二段[本段0:15,累计07:45] [12:45前离开银龙坞上山]
  h穿越三段[本段2:30,累计10:15]
  i登顶休息[本段0:45,累计11:00] [16:00前离开清凉峰]
  j穿越回程[本段2:00,累计13:00] [18:00前离开银龙坞折返] *****折返时间点*****
  k巡航三段[本段2:30,累计15:30] [20:30前到淤潜吃面] //此处可以充分休整，此处之前尽量按照配速方案骑
  l巡航四段[本段3:30,累计19:00] //吃了热饭充分休息后体力略微恢复，基本能确保在凌晨两点前抵城西。所以后面也就没有那么紧迫的压力了，慢点就慢点吧

作者: jackpanr 时间: 2015-7-8 09:18
本周末强台风登陆，登顶清凉峰毕竟是险路，不适合安排在台风天气
下周末本人有事，下下周估计还是在处理善后，没办法了，本次召集暂时取消

作者: Relax 时间: 2015-8-18 18:58
新人飘过！期待下一次的相聚！~

欢迎光临骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家 (https://51bike.com/)