上海地区马自骑最后一场积分活动 40分 - 骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家

【集合时间】：2015年7月18日（周六）上午8：00

【集合地点】：拉炼人文化传播俱乐部闵行区北吴路765号

【交通方式】：自行前往集合地。

【交通查询】：黑衣不是布 13636598650

【路线信息】：约220公里（往返）

【活动费用】：AA

【活动午餐】：面对面

【路线强度】：普快（巡航28-30起）

【路线规划】：北吴路765号拉炼人俱乐部起点——莲花南路右转——放鹤路右转——北松公路直行——松汇东路直行——松蒸公路直行——石泖公路右转——练高路左转——朱枫路右转上桥——318沪清平左转——江城大道（318立交）——吴江第24加油站（110km单程），原路还回——终点拉炼人俱乐部。（约220km）

【黑鸟骑行软件路书】：http://www.blackbirdsport.com

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【郑重提醒】:

1、本活动只限喜欢有挑战，喜欢拉链百公里玩家

2、活动过程：途中只休息四次，对相对慢的可以加一次。爆胎等，体力不支则不等原则！

请谨慎参加！

【物资装备】：

1、锁鞋，跑鞋、骑行帽、骑行镜、补胎工具、手机（带好信用卡和1张老人头）

2、不建议负重，建议带小腰包，携带适量巧克力等高能量食品、水1~1.5l、补液盐

【注意事项】：

1、请携带少量现金（100元），勿带贵重物品。

2、报名参加者视同默认活动规则。

3、可能遇到的危险（请谨慎报名）：

（1）、寒冷，中暑

（2）、碰伤或扭伤手、脚；

（3）、交通意外等。

自觉购买保险，安全第一，手势不忘。

拉链人四个区举办安全骑车手势示范月示范：

世博：http://bbs.bikehome.net/forum.php?mod=viewthread&tid=134874&extra=page%3D1

虹桥：http://bbs.bikehome.net/forum.ph ... 4409&extra=page%3D1

龙腾：http://bbs.bikehome.net/forum.ph ... 2362&extra=page%3D1

江湾：http://bbs.bikehome.net/forum.php?mod=viewthread&tid=134139&extra=page%3D1

目的：提升上海整体骑车安全意识！骑行手势记心头，拉链安全不用愁