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标题: 骑行后遗症 [打印本页]

作者: 雪山飞狐 时间: 2007-10-7 06:34
标题: 骑行后遗症
看来前天真的是伤元气了!!!

今天的左膝盖的内侧肌腱还在痛!!!

弯曲下就有感觉,每次蹬车用不了全力!!!

[ 本帖最后由 jgf114k 于 2008-4-21 16:04 编辑 ]

作者: 轮语 时间: 2007-10-7 07:38

作者: hzf588 时间: 2007-10-7 12:44
正常的

作者: aaron 时间: 2007-10-7 13:34
看看你的座垫高度，还有蹬踏姿势和频率是否恰当

作者: 雪山飞狐 时间: 2007-10-7 13:47
有时间要请高手们诊断下!!!

作者: 东北人 时间: 2007-10-7 19:39
骑的多了就不会痛了　

作者: 雪山飞狐 时间: 2007-10-7 21:23

原帖由 东北人 于 2007-10-7 19:39 发表

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骑的多了就不会痛了　

真理!!!

作者: hzf588 时间: 2007-10-7 21:24
某部分要特别保护~

作者: 地狱i男爵 时间: 2012-8-9 16:59

作者: 敬余年 时间: 2012-8-9 17:39
我和楼主情况一样，2个月前在雨天冲了100公里发作的。近期上了锁鞋，调高了坐垫高度有所缓解。个人经验：1.上坡及时换档或者改变姿势；2.平路无锁鞋尽量不飞踩；3.吹空调穿长裤或带护膝；4.锻炼前注意热身、锻炼时注意频率、锻炼后注意放松，如感不适及时停止进行冷敷。感觉不好养，现在距离长了还是感觉有点疼。

作者: 超级政委 时间: 2012-8-23 10:24
骑的多了就不会痛了　

作者: 潴嘵鋇 时间: 2012-11-30 15:51
痛多了，就习惯了。。。

作者: 乘风归去 时间: 2012-12-3 20:46
这帖好早啊，俺朋友今天一用力脚抽筋{:soso_e127:}

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