骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家

标题: 新学的有氧舞蹈 [打印本页]

作者: 柠檬小猪 时间: 2007-10-18 01:26
标题: 新学的有氧舞蹈
[wmv]http://www.tudou.com/v/WmBaTfsXb3c[/wmv]

作者: 柠檬小猪 时间: 2007-10-18 01:30
上星期天刚学了一段有氧舞蹈，，在土豆网上无意中发现了段视频，，，本人感觉这段动作比较ＨＩＧＨ的而且难度系数１不高的，，，所以推荐下，，，这套舞蹈中有一段１个六拍的手腕动作是本人感觉到可能有点难度的地方，，别的还是很简单的，，，ＭＭ们可以在家练的，．．．．．．

作者: 雪山飞狐 时间: 2007-10-18 06:26
打不开！！！
也顶一下！！！
小猪推荐的肯定不会错！！！

作者: 柠檬小猪 时间: 2007-10-18 09:33
很怪，，，可以的啊

作者: aaron 时间: 2007-10-18 17:11
版主，这个可以加分了

作者: 布衣 时间: 2007-10-20 09:21
建议加分

作者: 东北人 时间: 2007-10-23 22:34
建议精华

作者: 线线 时间: 2007-10-31 09:49
呵呵,这个不错的,但是家里没法练啊.

作者: 言寺奕雨 时间: 2008-4-28 09:52
听说有氧运动有助减肥的咧，不过没人教哪

作者: 言寺奕雨 时间: 2008-4-28 09:53
听说有氧运动有助减肥的咧，不过没人教哪

作者: aaron 时间: 2008-4-28 09:54

原帖由 言寺奕雨 于 2008-4-28 09:52 发表

 登录/注册后可看大图

听说有氧运动有助减肥的咧，不过没人教哪

让小猪教你
有氧运动都减肥的，比如骑车

作者: 柠檬小猪 时间: 2008-4-28 10:07

原帖由 言寺奕雨 于 2008-4-28 09:53 发表

 登录/注册后可看大图

听说有氧运动有助减肥的咧，不过没人教哪

MM。。偶可以教你。。。这东西不难的。。。

作者: 骑龟上路 时间: 2008-4-28 10:09
啊..这帖子被挖起来了,

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-4-28 14:59
运动无止尽！！！

作者: 染色机 时间: 2008-4-28 16:26
不学，有氧的会让我更瘦的

欢迎光临骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家 (https://51bike.com/)

Powered by Discuz! X3.4