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标题: 恢复训练 [打印本页]

作者: 布衣 时间: 2007-11-23 19:16
标题: 恢复训练
半个月没跑了，平时偶尔打打篮球，今天开始恢复长跑训练！
9.7KM 用时 0:53:22 最大心率190 平均心率175 卡路里消耗680

感觉吃力，呼吸较急促

作者: 水落寒 时间: 2007-11-23 20:52

作者: 布衣 时间: 2007-11-23 21:08

原帖由 水落寒 于 2007-11-23 20:52 发表

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笑

作者: 雪山飞狐 时间: 2007-11-23 21:48
厉害！！！
顶！！！

作者: 线线 时间: 2007-11-24 10:38

介猛个.

作者: 源于自然 时间: 2007-11-26 11:05

猛丁哥

作者: knight778 时间: 2007-11-28 22:42
偶最近跑了一千米，用时4分30秒...........

作者: 疯狂的人 时间: 2007-12-18 03:05
好的比我们在部队里跑5公里还要快！！！！！

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