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标题: 关于骑车小腿与大腿的姿势请教大家,其实是脚的姿势 [打印本页]

作者: zxq030902 时间: 2008-1-14 00:10
标题: 关于骑车小腿与大腿的姿势请教大家,其实是脚的姿势
请问脚是垂直于踏板正像前方还是稍微有点外八字
如果正向前方的感觉大腿拧吧而稍微外八字腿型又会变得很难看
脚踩踏板还是只踩踏板不踩轴还是连轴一块踩我指的踩轴的含义是脚与车身之间的宽度如果踩道轴那么脚与车身间距变小
不踩到轴脚与车身间距变大请教大家

[ 本帖最后由 zxq030902 于 2008-1-14 00:24 编辑 ]

作者: hzf588 时间: 2008-1-14 00:17
俺不知道反正俺是平行的~

作者: zxq030902 时间: 2008-1-14 00:25
那么轴呢看到我说的轴了吗

作者: aaron 时间: 2008-1-14 08:06
脚是垂直于踏板的，不是外八字的，其实蹬踏的时候膝盖是很靠近横梁的，从前方看很像大腿向内拐，这个可以从很多环法录像照片里面看出来。
给你看看这张

另外你踩踏板，肯定会踩到轴的啊。应该是脚掌前部踩踏板的，如果你用自锁就知道了。

作者: aaron 时间: 2008-1-14 10:10

原帖由 康康俊 于 2008-1-14 10:09 发表

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我右脚习惯性的会脚尖在内,脚后跟往外一点的,类似内八字,主要是早的时候骑菜车,裤脚老是擦到链子上的油,所造成的怪癖,这样可能对脚腕不好?可要改还真难!

穿自锁可以纠正过来的，以后骑菜场，弄个束裤带

作者: 老蒋 时间: 2008-1-14 10:56
这个问题很重要，我还在探索中，老A教过我一次
每次骑车。总是那么几块小腿肌肉群疼痛，由某一块先痛再弥散至其它几块，最后延伸到大腿，并以膝盖周围的肌腱为中心。　
还没搞清楚肌肉群疼痛和骑行姿势的关系

作者: aaron 时间: 2008-1-14 11:01

原帖由老蒋于 2008-1-14 10:56 发表

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这个问题很重要，我还在探索中，老A教过我一次
每次骑车。总是那么几块小腿肌肉群疼痛，由某一块先痛再弥散至其它几块，最后延伸到大腿，并以膝盖周围的肌腱为中心。　
还没搞清楚肌肉群疼痛和骑行姿势的关系

会不会是踏频的原因？踏频快点可能好些，因为踏频快，每次蹬踏用力小，应该可以降低肌肉负担。
或者你下次先热身看看？

作者: knight778 时间: 2008-1-14 11:25

作者: 柠檬小猪 时间: 2008-1-14 12:10
怎么舒服怎么来

作者: 公元 时间: 2008-1-14 16:31
建议请教东北人

作者: 一路疯 时间: 2008-1-17 00:08
学问啊！

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