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标题: 3月2日东村探梅快报 [打印本页]

作者: aaron 时间: 2008-3-2 12:53
标题: 3月2日东村探梅快报
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作者: aaron 时间: 2008-3-2 12:55
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作者: 水落寒 时间: 2008-3-2 12:55
这么快就回来了....

作者: aaron 时间: 2008-3-2 12:59

原帖由 水落寒 于 2008-3-2 12:55 发表

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这么快就回来了....

是的，公路拉练

先吃饭等会再发

作者: 阿毛 时间: 2008-3-2 13:07

好多新人

作者: 袖袖 时间: 2008-3-2 13:27
好多人不认识.

作者: 鱼缸里的鲨鱼 时间: 2008-3-2 13:33
边疆今天很精神啊｀～～那几个玩街的也出现了｀？

作者: 一路疯 时间: 2008-3-2 13:40
有美女~

作者: aaron 时间: 2008-3-2 13:45
新来的，有头盔，赞一个
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作者: aaron 时间: 2008-3-2 13:45
解放军叔叔回来了
(, 下载次数: 1)

作者: aaron 时间: 2008-3-2 13:46
新人
(, 下载次数: 1)

作者: aaron 时间: 2008-3-2 13:46
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作者: 大黑鸭 时间: 2008-3-2 13:59

有美女.!

作者: 夏天行 时间: 2008-3-2 15:24

作者: 蓝鸟 时间: 2008-3-2 15:38
呵呵,好多人不认识,新人辈出啊

作者: 清粥小菜 时间: 2008-3-2 16:18
这么说我是老人了~

作者: aaron 时间: 2008-3-2 17:11

原帖由 清粥小菜 于 2008-3-2 16:18 发表

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这么说我是老人了~

经过长途的洗礼，参加过若干次FB活动，算老人了

再发两张公路拉练的
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作者: aaron 时间: 2008-3-2 17:12
(, 下载次数: 1)

作者: 轮语 时间: 2008-3-2 17:21
拉练不错

作者: aaron 时间: 2008-3-2 17:23

原帖由轮语于 2008-3-2 17:21 发表

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拉练不错

下次来吧

作者: 大象 时间: 2008-3-2 17:25

，这种天气适合拉练的

作者: aaron 时间: 2008-3-2 17:28

原帖由大象于 2008-3-2 17:25 发表

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，这种天气适合拉练的

今天3小时不到跑完平王全程，中间拍照一次估计10分钟，买水估计5分钟，平王顶估计5分钟，其余没有休息。
下次争取只休息一次，再下次一口气骑完

作者: 大象 时间: 2008-3-2 17:39

，去年8月份，不停的骑过一次平王全程。骑了3个半小时，看来老A。我还得努力锻炼

作者: 米虫 时间: 2008-3-2 18:00
那是小豆吗？？
好帅

作者: 边疆 时间: 2008-3-2 19:02
今天美女多了,可惜你们没去啊

作者: 源于自然 时间: 2008-3-2 19:53

原帖由边疆于 2008-3-2 19:02 发表

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今天美女多了,可惜你们没去啊

有点道理说的

作者: 柠檬小猪 时间: 2008-3-2 22:09
快拉抽筋了，，，，，，有帅哥，有美女．．．

作者: aaron 时间: 2008-3-2 22:11

原帖由大象于 2008-3-2 17:39 发表

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，去年8月份，不停的骑过一次平王全程。骑了3个半小时，看来老A。我还得努力锻炼

一个人骑累的，两个人交替领骑可以省力很多

作者: 阳光 时间: 2008-3-2 22:17

偶今天早上遇见豆豆的

作者: 练雨 时间: 2008-3-2 22:41

作者: 萧弈 时间: 2008-3-2 22:54
3个小时，能骑多少公里
我今天骑了18公里，要了45分钟

作者: aaron 时间: 2008-3-2 23:03

原帖由萧弈于 2008-3-2 22:54 发表

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3个小时，能骑多少公里
我今天骑了18公里，要了45分钟

那就是时速24了，如果连续30公里以上这样的均速还可以的。如果连续60以上还有坡，这样的均速在绍兴车友里面算强的了

公路车拉练，多几个人，80公里有坡，均速一般30左右。如果坡不多，30多估计很轻松。

公路车比赛100公里有缓坡，均速可以接近40，大集团骑行很爽的

有兴趣参加公路拉练吗？

如果是旅行的话，均速18左右就差不多了

作者: TT同学 时间: 2008-3-3 02:40
好多美女

作者: 羊 时间: 2008-3-3 07:55

作者: 线线 时间: 2008-3-3 09:41
怪不得半路上找不到老A了。

作者: 班替 时间: 2008-3-3 10:51
看看照片也好的！！

梅花呢？？

作者: 边疆 时间: 2008-3-3 11:17
只拍人不拍花

作者: dou.dou 时间: 2008-3-3 16:02

原帖由米虫于 2008-3-2 18:00 发表

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那是小豆吗？？
好帅

休整了快一个冬天．第一次出来活动一下．感觉一落千丈．以后不能停顿了

作者: 耳朵 时间: 2008-3-4 09:22
拉练。。。都是牛人

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