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标题: 傍晚骑平王 [打印本页]

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-20 20:52
标题: 傍晚骑平王
标准起点，成员有：dengzi、暗黑、内伤、sgb_longjing、偶自己
sgb_longjing的成绩是13分24秒
偶把秒表按错了应该比领先者慢6－8s
虽然偶的公路败给了ATX680，但怎么说人家也是国家二级运动员的标准，这个成绩自己还是满意的！！！日后还会不断刷新的！！！

作者: 川上月 时间: 2008-5-20 20:53

作者: 川上月 时间: 2008-5-20 20:53
为什么不叫我去助阵

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-20 20:53
文理牛人们的战车！！！
(, 下载次数: 4) (, 下载次数: 4) (, 下载次数: 4)

作者: 双轮Rider 时间: 2008-5-20 20:53
呵呵沙发飞狐速度蛮快的

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-20 20:54

原帖由 川上月 于 2008-5-20 20:53 发表

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为什么不叫我去助阵

周日再去啊！！！

作者: aaron 时间: 2008-5-20 20:54
牛人一群啊
飞狐也年轻，坚持骑以后会很厉害的
最好不要晚上练，呵呵

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-20 20:55

原帖由 双轮Rider 于 2008-5-20 20:53 发表

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呵呵沙发飞狐速度蛮快的

沙发已经被川上月抢了！！！

作者: 双轮Rider 时间: 2008-5-20 20:55

原帖由 川上月 于 2008-5-20 20:53 发表

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为什么不叫我去助阵

忘了叫你了呵呵怪我怪我

下次一定叫上你一起去学长消消气

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-20 20:55

原帖由 aaron 于 2008-5-20 20:54 发表

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牛人一群啊
飞狐也年轻，坚持骑以后会很厉害的
最好不要晚上练，呵呵

是傍晚！！！
五点半在大禹陵集中的！！！

作者: hzf588 时间: 2008-5-20 20:56

作者: 双轮Rider 时间: 2008-5-20 20:58

原帖由 jgf114k 于 2008-5-20 20:55 发表

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沙发已经被川上月抢了！！！

是啊呵呵我的速度不够快啊

下次发个空格先占位子再慢慢打字

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-20 21:00
还不知道谁是谁！！！
楼下的自己介绍好了！！！
穿火炬护跑手服装的是本次练习的第一名：sgb_longjing！！！
(, 下载次数: 2) (, 下载次数: 2)
没有头盔没有手套！！！下次要戴！！！
(, 下载次数: 2) (, 下载次数: 3)
看此人的肌肉就知道水平了！！！
(, 下载次数: 3)

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-20 21:01
我拍的不好！！！
各位牛人见谅哦！！！
会慢慢进步的！！！

作者: 轮语 时间: 2008-5-20 21:01
好强

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-20 21:02
来几张飞速而下的糊涂照！！！
(, 下载次数: 2) (, 下载次数: 3) (, 下载次数: 3) (, 下载次数: 2)

作者: sgb_longjing 时间: 2008-5-20 21:05

原帖由 jgf114k 于 2008-5-20 20:52 发表

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标准起点，成员有：dengzi、暗黑、内伤、sgb_longjing、偶自己
sgb_longjing的成绩是13分24秒
偶把秒表按错了应该比领先者慢6－8s
虽然偶的公路败给了ATX680，但怎么说人家也是国家二级运动员的标准，这个成绩自己 ...

偶还没到国家二级呐，还差哪么一点点

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-20 21:07

原帖由 sgb_longjing 于 2008-5-20 21:05 发表

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偶还没到国家二级呐，还差哪么一点点

快去想好新的昵称！！！

作者: sgb_longjing 时间: 2008-5-20 21:09
大家多多练习，下半年去跑杭马，上马，参加括苍山爬坡赛，争取拿奖金

作者: 水落寒 时间: 2008-5-20 21:13
二级标准是什么???

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-20 21:13

原帖由 sgb_longjing 于 2008-5-20 21:09 发表

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大家多多练习，下半年去跑杭马，上马，参加括苍山爬坡赛，争取拿奖金

有理想，有目标的好青年！！！

作者: aaron 时间: 2008-5-20 21:14
sgb_longjing 加油，不过要科学训练，呵呵

作者: sgb_longjing 时间: 2008-5-20 21:21

原帖由 aaron 于 2008-5-20 21:14 发表

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sgb_longjing 加油，不过要科学训练，呵呵

对对，训练一定要科学我是吃过心急的苦头的，新伤旧伤一直伴随了我在体训队的两年。以至于虽然平时最好成绩是我的，但纪录是别人的，伤心啊

作者: sgb_longjing 时间: 2008-5-20 21:22
伤了之后还影响下面的训练，所以一定要循序渐进

作者: sgb_longjing 时间: 2008-5-20 21:31

原帖由 水落寒 于 2008-5-20 21:13 发表

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二级标准是什么???

记得没错的话，100米11"74,200米23"64，400米52" 24,800米2'03",1500米4'15",5000米16'10",10000米34'00",跳高1米83左右,跳远6米38左右,铅球12米整,标枪51米整
以上径赛项目均为电计时

[ 本帖最后由 sgb_longjing 于 2008-5-23 17:58 编辑 ]

作者: sgb_longjing 时间: 2008-5-20 21:33

原帖由 aaron 于 2008-5-20 21:14 发表

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sgb_longjing 加油，不过要科学训练，呵呵

要想一个昵称了,这样叫起来太麻烦,哈哈

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-20 21:35
偶曾经比较接近200m、400m的标准！！！
现在老了！！！

作者: sgb_longjing 时间: 2008-5-20 21:38

原帖由 jgf114k 于 2008-5-20 21:35 发表

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偶曾经比较接近200m、400m的标准！！！
现在老了！！！

400米刚才写错了，那是三级的标准，现在修正过了

作者: dengzi 时间: 2008-5-20 21:38
标题: 呵呵，大家都是好样的
飞狐兄与我们这帮今天文理牛群相聚大禹陵前门，飞驰绍甘线，勇登平王顶，一路欢畅，爽哉。

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-20 21:39

原帖由 sgb_longjing 于 2008-5-20 21:38 发表

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400米刚才写错了，那是三级的标准，现在修正过了

白高兴一场！！！

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-20 21:40

原帖由 dengzi 于 2008-5-20 21:38 发表

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飞狐兄与我们这帮今天文理牛群相聚大禹陵前门，飞驰绍甘线，勇登平王顶，一路欢畅，爽哉。

凳子是穿什么衣服的啊！！！
还有暗黑是穿什么的？？？

作者: sgb_longjing 时间: 2008-5-20 21:45

原帖由 jgf114k 于 2008-5-20 21:39 发表

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白高兴一场！！！

接近三级了

作者: speed 时间: 2008-5-20 21:46
都是热爱运动的好青年啊

作者: dengzi 时间: 2008-5-20 21:50
标题: 回复飞狐兄

原帖由 jgf114k 于 2008-5-20 21:40 发表

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凳子是穿什么衣服的啊！！！
还有暗黑是穿什么的？？？

暗黑只是穿了休闲衣衫，我嘛穿的是意大利比利时车队的骑行衣服
这次腿有点肌酸，下次可能有我惊人的成绩哦
国龙真的太NB了，好样的，KEEP ON！！！！

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-20 22:01

原帖由 dengzi 于 2008-5-20 21:50 发表

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暗黑只是穿了休闲衣衫，我嘛穿的是意大利比利时车队的骑行衣服
这次腿有点肌酸，下次可能有我惊人的成绩哦
国龙真的太NB了，好样的，KEEP ON！！！！

认识了！！！

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-20 22:03
没戴头盔和手套的是内伤？？？

作者: dengzi 时间: 2008-5-20 22:05
标题: 我有昵称了
终于发现我也可以更改昵称了，以后我就是“GHOST RIDER”魔鬼骑士

作者: dengzi 时间: 2008-5-20 22:08
标题: 是的，就是个子最高的那位牛人

作者: 耳朵 时间: 2008-5-21 09:10
都是强人

作者: 川上月 时间: 2008-5-21 10:48

下次我去给你们当记者

比你们提前半小时去

赶不上你们呐

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-21 10:53

原帖由 川上月 于 2008-5-21 10:48 发表

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下次我去给你们当记者

比你们提前半小时去

赶不上你们呐

全程跟踪报道!!!
热烈欢迎!!!

作者: dengzi 时间: 2008-5-21 12:45
标题: 回川上月
学长：我强烈建议你开电瓶车全程拍摄哦，这样才有味道

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-21 12:55

原帖由 dengzi 于 2008-5-21 12:45 发表

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学长：我强烈建议你开电瓶车全程拍摄哦，这样才有味道

作者: aaron 时间: 2008-5-21 12:59
电动车上坡估计速度不行的，要摩托车才行

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-21 13:09

原帖由 aaron 于 2008-5-21 12:59 发表

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电动车上坡估计速度不行的，要摩托车才行

原油每桶近130美元了！！！

作者: ㄝ阿★飞あ 时间: 2008-5-21 13:25
文理牛人们~~~

作者: aaron 时间: 2008-5-21 19:07
标题: 这个护跑的是sgb-longjing吗

作者: sgb_longjing 时间: 2008-5-21 19:13
是我是我，44号嘛，我的吉祥数字

老A厉害，这都被认出来了

作者: aaron 时间: 2008-5-21 19:14
跑步的姿势好酷，和威尔.史密斯有得一拼

作者: sgb_longjing 时间: 2008-5-21 19:16
真的吗

训练时候教练都是让用脚尖跑，习惯了

作者: sgb_longjing 时间: 2008-5-21 19:22
以前比赛一万米，也是穿钉鞋跑脚尖着地跑
不过我现在不提倡，脚尖先着地跑虽然增加步幅，但浪费体力，而且开始练的时候容易受伤，更容易患骨膜炎，我是有亲身感受的

[ 本帖最后由 sgb_longjing 于 2008-5-21 19:29 编辑 ]

作者: sgb_longjing 时间: 2008-5-21 19:25
请问威尔.史密斯是谁？记不清了
是不是跑姿有些后坐的那个？跑400米的

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-21 19:26

原帖由 aaron 于 2008-5-21 19:14 发表

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跑步的姿势好酷，和威尔.史密斯有得一拼

威尔史密斯？？？

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-21 19:31

原帖由 sgb_longjing 于 2008-5-21 19:25 发表

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请问威尔.史密斯是谁？记不清了
是不是跑姿有些后坐的那个？跑400米的

你说的后坐跑四百的是迈克尔约翰逊－－阿甘式的跑法
威尔史密斯是演戏的好莱坞明星

Michael Johnson (迈克尔-约翰逊)

　　比赛成绩：9次世界锦标赛冠军；5块奥运会金牌得主

　　高中时代即显示出非凡体育才能的迈克尔-约翰逊1988年即在美国田径锦标赛上获得男子200米，400米跑两项冠军，在1990年到1997年间，他在自己的最强项400米中连续夺得58盖冠军，他同时还是200米好手，在1990年到92年间他获得32个200米冠军。在1996年6月23日，美国奥运会田径预选赛上，迈克尔-约翰逊以19.66秒的成绩打破了沉寂17年之久的男子200米世界纪录。亚特兰大奥运会的200米世界纪录和200米，400米两枚金牌使迈克尔-约翰逊的事业达到了顶峰。1999年世界锦标赛的决赛中，迈克尔-约翰逊以43.18秒改写了他的同胞雷诺兹保持了11年的400米世界纪录。他那种挺起上身、扬着脖子的跑姿成为了400米赛道上一道独特的风景线。2000悉尼奥运会上，33岁的他又获得400m冠军(43-84)和4x400m冠军(最后一棒)，在这届奥运会后，他光荣退役。

作者: aaron 时间: 2008-5-21 19:36
威尔.史密斯是好莱坞大帅哥
网站http://www.willsmith.net/

作者: sgb_longjing 时间: 2008-5-21 19:37
飞狐兄知识真丰富

看过他的电影，不过不习惯记主角的名字

长知识啦

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-5-21 19:40

原帖由 aaron 于 2008-5-21 19:36 发表

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威尔.史密斯是好莱坞大帅哥
网站http://www.willsmith.net/

认同！！！

作者: 一路疯 时间: 2008-5-23 17:44
晚上的平王没有灯~~~~~~~~~~~~~

作者: 一路疯 时间: 2008-5-23 17:49
晚上没有灯~

作者: sgb_longjing 时间: 2008-5-23 17:53
我们是傍晚骑的，偶尔几次是天黑后，不过天黑了机动车都亮灯了，更安全

下山后全程有路灯，很适合拉练

作者: nic鸡蛋公 时间: 2008-5-23 18:25

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