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标题: 10.12 行天下瓜渚湖马拉松训练赛图片报道 [打印本页]

作者: 源于自然 时间: 2008-10-12 20:51
标题: 10.12 行天下瓜渚湖马拉松训练赛图片报道
今天亲眼目睹了行天下三位长跑高手的20KM训练赛  很有感慨

感慨一看着他们奔跑想起了自己曾经9年的田径训练很有重返跑道的欲望

感慨二列车的中长跑跑姿真的很不错  业余选手跑姿尤其重要  因为能为自己节省更多的体力

感慨三狐狸跑步姿势有点小跳  膝盖抬的稍微高了点  很浪费体力日积月累膝盖还容易受伤
      但底质不错足能应付20KM  当然如果能完善下跑姿  估计应该能跟住列车

感慨四路边其实是最讲究科学训练的人能按自己的能力及时调整自己的训练量  而且自我保护意识极强
      跟不上他们两个不是你的错  大家起点不一样而已

感慨五正式比赛和训练时的路线环境个人心态是完全不同的希望三位都是比赛型选手
      在比赛中能发挥出自己最好的水平

暂时想到这几点  以后想到的以后另行补充

[ 本帖最后由源于自然于 2008-10-12 20:56 编辑 ]

作者: 源于自然 时间: 2008-10-12 20:52
奔跑的狐狸

作者: 小怪 时间: 2008-10-12 20:52
我能插队吗？

作者: 源于自然 时间: 2008-10-12 20:53
狐狸的战靴狠不错

作者: aaron 时间: 2008-10-12 20:53
看来大嘴是高手啊，复出吧，09年1月搞铁人2项赛需要你参与

今晚听龙井聊，也提到了跳的这个问题，其实跑步、骑车都一样，开始都需要注重姿势，要不然运动量一大，极容易受伤

作者: 源于自然 时间: 2008-10-12 20:55
奔驰的列车

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-10-12 20:57
跑步的姿势要改动比骑车的难度高很多！！！
偶的是一时半会动不了了！！！
请佛主保佑吧！！！

作者: 源于自然 时间: 2008-10-12 20:58
醒目的红色战靴

作者: 轮语 时间: 2008-10-12 21:01
插入

作者: 源于自然 时间: 2008-10-12 21:02
论语今天很辛苦骑上骑下

非常称职的后勤

作者: 磁悬浮 时间: 2008-10-12 21:03
还有位置插吗

作者: 源于自然 时间: 2008-10-12 21:04
今天跟了列车和狐狸

没有跟路边在终点见到了跑完后还很轻松的路边

作者: 源于自然 时间: 2008-10-12 21:05
汇报完毕下次30KM继续~~~~~~~~~~~~~~

作者: aaron 时间: 2008-10-12 21:05
磁悬浮的裤头

作者: 磁悬浮 时间: 2008-10-12 21:06
这个裤头穿着很舒服的

作者: 磁悬浮 时间: 2008-10-12 21:07
下次穿新买的田径裤

作者: 源于自然 时间: 2008-10-12 21:08

原帖由 aaron 于 2008-10-12 20:53 发表

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看来大嘴是高手啊，复出吧，09年1月搞铁人2项赛需要你参与
今晚听龙井聊，也提到了跳的这个问题，其实跑步、骑车都一样，开始都需要注重姿势，要不然运动量一大，极容易受伤

今天和论语提到复出了
老A我很有这个欲望

说到铁二铁三更让我兴奋

作者: 源于自然 时间: 2008-10-12 21:08

原帖由 磁悬浮 于 2008-10-12 21:03 发表

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还有位置插吗

还有最后一插

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-10-12 21:12

原帖由 源于自然 于 2008-10-12 21:08 发表

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今天和论语提到复出了
老A我很有这个欲望

说到铁二铁三更让我兴奋

嘴哥复出！！！
偶来后勤！！！

作者: 源于自然 时间: 2008-10-12 21:17

一起跑一起参加更好

作者: ht180936878 时间: 2008-10-12 21:21
第一位兄弟的鞋子我喜欢……

作者: 生姜 时间: 2008-10-12 21:35
列车的鞋子有点千啊

作者: 路边飞 时间: 2008-10-12 21:43
嘴哥一起游泳吧然后去参加威海铁三

铁三的关门时间是1500m游泳 45分钟 40km单车+10km跑步 2小时20分钟

作者: 路边飞 时间: 2008-10-12 21:47
列车的鞋子很不错上面还绣着“跑吧”字样
不过我最近不准备入手鞋子呵呵

作者: 小诗 时间: 2008-10-12 21:53

都是好样的~~

学习~~

作者: thinkpad365 时间: 2008-10-12 22:06
大嘴，该出来了，拉练有你，其乐无穷阿

作者: 米虫 时间: 2008-10-12 22:09
列车的行头是
红配绿

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-10-12 22:20

原帖由米虫于 2008-10-12 22:09 发表

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列车的行头是
红配绿

列车的正式战袍是全红的！！！

作者: 阳光 时间: 2008-10-12 23:25

不错哇

作者: 无非凡 时间: 2008-10-13 01:46
飞狐最后百米的冲刺，令人印象很深。

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-10-13 08:30

原帖由 无非凡 于 2008-10-13 01:46 发表

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飞狐最后百米的冲刺，令人印象很深。

不论长度多少!!!
偶都喜欢最后冲一下!!!

作者: 鸡冠花醋坛子 时间: 2008-10-13 08:56
。。。你们跑一次把我跑一年的都赶上了。。

下次也跑给楼主看看指点一下姿势谢谢拉

作者: 海风逐浪 时间: 2008-10-13 11:06
多威的鞋子吧

作者: 翔翔 时间: 2008-10-13 12:51
达坠

我有个以前也训练田径的朋友认识你

作者: 源于自然 时间: 2008-10-13 14:45

原帖由 鸡冠花醋坛子 于 2008-10-13 08:56 发表

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。。。你们跑一次把我跑一年的都赶上了。。

下次也跑给楼主看看指点一下姿势谢谢拉

鸡冠花MM 不要这儿客气有事你开口

作者: 源于自然 时间: 2008-10-13 14:47

原帖由翔翔于 2008-10-13 12:51 发表

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达坠
我有个以前也训练田径的朋友认识你

是不是我的队友啊香香

作者: 一路疯 时间: 2008-10-13 16:41
貌似除了骑车之外还有很好的选择!

作者: 怪怪 时间: 2008-10-13 17:06
人肉搜索"大嘴"!!
呵呵

作者: 雪山飞狐 时间: 2008-10-13 19:07

原帖由 一路疯 于 2008-10-13 16:41 发表

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貌似除了骑车之外还有很好的选择!

还有很多有趣的事儿！！！
做有意义的事儿！！！
好好活！！！

作者: 小火把 时间: 2008-10-18 22:07
多威。。。很强大的鞋子

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