原帖由 单车静默 于 2009-5-31 04:36 发表 登录/注册后可看大图 下一步试试蛙跳上山,以前篮球训练的时候蛙跳上四楼下四楼,来回五趟,第一次痛了五天。
原帖由 鸡冠花醋坛子 于 2009-5-31 08:32 发表 登录/注册后可看大图 暴走的都趴下了 他跑完还能开车