骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家

标题: 我的运动轨迹 [打印本页]

作者: aaron 时间: 2009-12-29 22:46
标题: 我的运动轨迹
环绍前一个月，开始用手机的sports tracker软件记录自己的锻炼情况，算是第一次环绍的体能上的准备吧。

(, 下载次数: 0)

看到小怪一直在更新自己的跑步贴，很受鼓舞。人都有惰性的，如果有朋友能够在每次锻炼的时候约上你，就比较容易坚持，但这种网上的互相交流，也可以是一种督促，希望在寒冷的冬天还在坚持的车友能够多来发帖交流。

冬天因为天气冷，车友大多选择其他方式来保持体能。我知道还在坚持的有：
爆胎王阳光：羽毛球+自行车
小怪：跑步
龙井、边疆：跑步
365：听说在游泳

曾经动静特别大的路边飞和雪山飞狐好像彻底歇菜了

作者: 小怪 时间: 2009-12-29 23:37
啥东东啊

作者: 四方 时间: 2009-12-30 08:04
看不到东西啊

作者: aaron 时间: 2009-12-30 08:10
看一下sports tracker的菜单，打开training diary，训练日记，就可以看到哪些日子进行了锻炼。
(, 下载次数: 2)

11月份有
24日，跑步10km
28日，跑步10km
(, 下载次数: 1)

12月份有
第一周
2日，跑步10km
5日，跑步10km
6日，骑车120km（只用手机记录了其中的径山爬坡部分）

第二周
天气不好中断训练
13日星期天，真人CS游戏2-3小时，感觉特别耗费体力，腰酸背痛了两三天，帖子：http://www.51bike.com/thread-28130-1-1.html

第三周
17日，龙井晨练，3上3下，来回45km左右，帖子http://www.51bike.com/thread-28188-1-1.html
18日，跑步10km
19日，休息
20日，环绍，骑行了220km，平均速度22，累积爬升1670，见365发的环绍技术贴http://www.51bike.com/thread-28236-1-1.html

第四周
环绍后天气一直也不好，28日第一次训练，跑步10km
(, 下载次数: 1)

作者: aaron 时间: 2009-12-30 10:12
sports tracker这个软件真不错，看看爬径山的数据
爬坡总时间，爬坡路程，平均速度，最快速度都自动记录下来了
(, 下载次数: 2)

路线图也自动生成了
(, 下载次数: 5)

海拔和里程的对照表，非常直观
(, 下载次数: 2)

作者: aaron 时间: 2009-12-30 10:13
跑步的路线也自动记录下来了，大家一看就应该知道我跑的是操场
(, 下载次数: 3)

作者: 大熊 时间: 2009-12-30 10:20
a,你用是啥手机？软件到时候发个共享啊

作者: aaron 时间: 2009-12-30 10:22

a,你用是啥手机？软件到时候发个共享啊
大熊发表于 2009-12-30 10:20

登录/注册后可看大图

我用的是街机，nokia e71，软件是这个
http://download.pchome.net/mobile/map/gps/detail-171734.html

作者: 大熊 时间: 2009-12-30 10:24

我用的是街机，nokia e71，软件是这个
aaron 发表于 2009-12-30 10:22

登录/注册后可看大图

中文版有有？？e文累啊

作者: mavis 时间: 2009-12-30 10:27
偶像啊

作者: aaron 时间: 2009-12-30 10:29

中文版有有？？e文累啊
大熊发表于 2009-12-30 10:24

登录/注册后可看大图

e文不多的，把那几个单词记熟就可以了

作者: aaron 时间: 2009-12-30 10:29

偶像啊
mavis 发表于 2009-12-30 10:27

登录/注册后可看大图

成绩很一般的，只是为了健身

作者: sgb_longjing 时间: 2009-12-30 10:30
运动笔记我也做的，四五月份练的比较多，一个月赶上今年其他月份的训练量了，后来就差不多是歇菜了

作者: 虎牛牛 时间: 2009-12-30 10:33
哦原来是给自己定个时间表。冬季徒步也很好哦!我每个星期都会安排自己走走的。

作者: ht180936878 时间: 2009-12-30 10:37
什么时候也去下载一个这个玩玩~

作者: jerryyu 时间: 2009-12-30 10:37
我也要坚持，不然就真的歇菜了。

作者: 懒羊羊 时间: 2009-12-30 11:53
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 小怪 时间: 2009-12-30 12:07
写日记吧，这样以后可翻翻。

作者: 老唐 时间: 2009-12-30 12:46
怎么都是英文啊！

作者: cago 时间: 2009-12-30 16:19
好象很不错的手机，支不支持CDMA?
另外，这个图怎么弄下来的？拍照吗？

作者: 小怪 时间: 2009-12-30 16:49

好象很不错的手机，支不支持CDMA?
另外，这个图怎么弄下来的？拍照吗？
cago 发表于 2009-12-30 16:19

登录/注册后可看大图

安装截屏工具。

作者: 老蒋 时间: 2009-12-30 19:43
这个软件是NOKIA手机自己的软件吧？（NIKIA的专用软件肯定有），有中文版的，破解的，网上搜索一下就行．再55元买个心律带，还可以测心律．跑步论坛讨论得很多，只限于NOKIA基于塞班平台的手机，比如N79，E71等；我在买个GARMIN305和手机之间犹豫．

作者: aaron 时间: 2009-12-30 20:17

这个软件是NOKIA手机自己的软件吧？（NIKIA的专用软件肯定有），有中文版的，破解的，网上搜索一下就行．再 ...
老蒋发表于 2009-12-30 19:43

登录/注册后可看大图

是的，这个是nokia自己开发的软件，但是是免费的，不需要破解。

欢迎光临骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家 (https://51bike.com/)