骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家

标题: 请求有效的单车训练方法 [打印本页]

作者: xavierxu99 时间: 2005-9-26 12:11
标题: 请求有效的单车训练方法
大家好，最近跑到公司自行车队混了个教练当当，下月27,8号普通26车比赛。队员成绩在时速24-32公里之间（男女都有），有没有好的自行车训练方法，针对8公里普通车公路赛。

先谢过。

作者: 路边飞 时间: 2005-9-26 12:18
有个旧帖子你自己找找看

作者: 路边飞 时间: 2005-9-26 12:20
http://www.biketrip.com.cn/bbs/v ... hlight=%D1%B5%C1%B7

作者: xavierxu99 时间: 2005-9-26 12:22
用什么主题搜索？

作者: aaron 时间: 2005-9-26 12:24
搞一个一个月提高成绩的计划，哈哈

作者: xavierxu99 时间: 2005-9-26 12:30
我回贴太快

作者: 浙D 时间: 2005-9-26 12:33
哇哦,有比赛.偶们能来参加吗?

作者: xavierxu99 时间: 2005-9-26 12:34
不行，是台州首届民营企业运动会项目

是啊，一个月怎么提高呢？

[ Last edited by xavierxu99 on 2005-9-26 at 12:36 PM ]

作者: 浙D 时间: 2005-9-26 16:21
练就一个字呗.

作者: 拉磨的驴 时间: 2005-9-26 17:23
用普通的山地车（轮胎越粗越好），大盘带小盘去狂练半个月，再转练普通车肯定有提高的。

欢迎光临骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家 (https://51bike.com/)