骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家
标题: 冬季，单车运动多种好处！天冷了，骑行还是要继续！ [打印本页]
作者: admin 时间: 2019-11-11 08:28
标题: 冬季，单车运动多种好处！天冷了，骑行还是要继续！
冬天的季节，大部分骑友肯定是受了床的封印，不肯离开被窝了，所以想必你的自行车也是被封印了的吧。那么有什么理由可以让你在冬天出去骑行呢？
(, 下载次数: 0)
其实，你没有必要这么痛苦的骑车，如果你选对了合适的冬季骑行装备，就能体验到不同于其他季节骑行的乐趣－骑行在蜿蜒的山岰，呼吸着清爽的空气、欣赏着未溶积雪的美景...
冬季骑车不会出那么多的汗 穿衣合适，你的冬季骑行将会非常舒适。不过如果衣服穿错的话估计你也能体会到冰火两重天的感觉。
冬季考验你的控车技巧 冬季的到来常常伴随着雨水降雪冰雹以及各种极端天气。在结冰道路上骑车会比较危险，不过骑过这么一段路之后你会非常有成就感。
冬季骑自行车有非常多的好处，只是大家没有发现罢了，一起来看一下到底都有哪些内容？
“腐败”变得光明正大了 冬天很冷，所以骑车过程中保持充沛的体力更加重要，骑游中可以光明正大地寻找腐败好去处，不腐败的话体力可能就透支了。
冬季骑自行车一个最基本的好处，就是能够帮助血液循环，帮助人体提升免疫力。因为人在骑行的过程，四肢能够得到全面的运动，而且随着骑行时间的加长，还有运动强度的增高，血液循环的一个速度也将会慢慢提升，慢慢地流通到人的身体各个部位。因为冬季人的血液循环系统相对处于一个比较静止的状态，如果不经常进行运动的话，那么血液停滞不动，到达不了手脚，就很容易出现手脚冰冷，或者是冻仓等等的问题。
短距离骑行也能感到满足 冬天的暖阳虽然很棒，不过它的照射时间并不长，不过这也未尝不是一件好事。首先，你不必在早上六点钟就起床准备骑车，因为外面还是一片漆黑呢。然后，你可以心安理得地在太阳快下山时就推车回家，骑行不会使你非常疲倦。
除此以外，冬季骑车还能够帮助保暖，因为身体免疫力的提升，而且在骑车过程当中人的身体会逐渐的产生热量，在经过持续的运动以后，那么面对低温天气，人体同样都有一个比较高的抵抗力，所以就不怕寒风来袭了。骑车锻炼是一个漫长的过程，如果能够经常进行，那么肯定对提高人身体免疫力有一个更好的帮助；对于那些怕冷的孩子，那么可以选择穿多一点衣服或者戴手套头盔等等保暖衣物，这样就不怕外面的寒冷天气了。
基本上每一个家庭都可以拥有一台自行车，所以这是家庭运动必备的产品。而且随着越来越多新款的有更强的功能的单车推出，相信一定能够成为人们冬天户外运动锻炼的一个理想的选择。
冬天道路上车子比较少 如果你喜欢去风景名胜区骑车的话，冬季一般这些地方的游客会比较少，交通压力也不大，所以你会得到比夏季更好的骑行体验。
作者: 大醉鸟 时间: 2019-11-11 08:50
看帖回帖是美德！
作者: cycleway 时间: 2019-11-11 09:40
沙发！
作者: 随意而安 时间: 2019-11-11 09:50
支持一下
作者: JN-江南 时间: 2019-11-11 10:24
路过
作者: *大东* 时间: 2019-11-11 11:41
冷也要坚持
作者: Brompton-小布 时间: 2019-11-11 13:09
沙发
| 欢迎光临 骑友网|单车论坛|骑行网|自行车之家 (https://51bike.com/) |
Powered by Discuz! X3.4 |