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标题: Endomondo心率带有售（老A帮忙来看看） [打印本页]

作者: jerryli 时间: 2010-6-22 23:30
标题: Endomondo心率带有售（老A帮忙来看看）
本帖最后由 jerryli 于 2010-6-23 08:59 编辑

心率带购买地址：老A帮忙来看看，这个是国外的，不知道怎么买的。这个国内是买不到的，只有一家公司在做。
总体来说价格还行，一个博能手表，带GPS+海拔+速度+心率+数据导出+软件，要3000-4000左右。

作者: 城南大野车行 时间: 2010-6-22 23:45
大运动量时，关注心率很重要

作者: 青藤走狗 时间: 2010-6-23 08:30
要不是不是有可能猝死

作者: jerryli 时间: 2010-6-23 08:54

要不是不是有可能猝死
青藤走狗发表于 2010-6-23 08:30

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锻炼计划是根据心率来设计的，你可以找找一系列的介绍，不是锻炼的时间越长越好。

最大心跳速率也可根据以下的数学等式而得之。
男性： 210-年龄的一半-(0.11x体重+4)
女性： 210-年龄的一半-(0.11x体重)

训练时的正确心跳速率：
训练时的心跳速率范围是因你所想达到的有效训练而不同。可依以下的数值判定：
最大心跳速率的65%是你训练时的最低限制
最大心跳速率的80%是你训练时的最高限制。
你可以从以下数据找出你的估算心跳速率范围以符合你的训练目的

范围：心跳速率的50%-70% 组合：适合初学者。
最大心跳速率150 160 170 180 190 200 210
最高限制70% 105 112 119 126 133 140 147
最低限制50% 75 80 85 90 95 100 105

范围：心跳速率的70-80% 组合：适合进阶级使用者。
最大心跳速率 150 160 170 180 190 200 210
最高限制 80% 120 128 136 144 152 160 168
最低限制 70% 105 112 119 126 133 140 147

范围：心跳速率的80-100% 组合：竞赛性的运动选手。
最大心跳速率 150 160 170 180 190 200 210
最高限制100% 150 160 170 180

作者: aaron 时间: 2010-6-23 09:41
这个国外购买运费估计不便宜的，你上次不是有个淘宝链接有卖的吗？

作者: 牛蛙 时间: 2010-6-23 10:25
向国外买东西一般需要一个paypal账户，和国内的支付宝差不多

作者: jerryli 时间: 2010-6-24 09:40

这个国外购买运费估计不便宜的，你上次不是有个淘宝链接有卖的吗？
aaron 发表于 2010-6-23 09:41

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是的，淘宝找到的是Nokia专用的，不知道GPhone能否用，没敢买

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