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标题: 老同志们指点小弟一下 [打印本页]

作者: 恍然大悟 时间: 2011-3-9 20:21
标题: 老同志们指点小弟一下
新手上路，今天第一天骑车上班，22公里，柯桥到绍兴的，骑了55分钟，请问我这速度怎么样。到了单位就感觉人在地上站不住了，飘飘的感觉。多骑几天会不会好呀，还有注意点什么？麻烦老同志们跟我说说，等有点技术了，加入你们车队，嘎嘎

作者: aaron 时间: 2011-3-9 20:29
好久不运动的话这样也正常的。以后短距离的休闲骑几次，慢慢就会越来越好了

作者: rockrider 时间: 2011-3-9 21:23
多锻炼速度就提上去了装个马表自己作参考

作者: 咔咔 时间: 2011-3-9 21:50
调适当的齿轮

作者: RuiQ 时间: 2011-3-9 23:35
{:soso_e179:}{:soso_e142:}

作者: 恍然大悟 时间: 2011-3-10 11:38
变速的时候要注意什么？

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