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标题: 杭州至三亚，我的训练…… [打印本页]

作者: 越苦越有味 时间: 2011-7-11 07:33
标题: 杭州至三亚，我的训练……
本帖最后由越苦越有味于 2011-7-11 08:53 编辑

7月4日，辞职
7月5日闲林——天目山路——西溪路——灵溪隧道——虎跑路——一桥——垃圾街——（滨江小逛一下）——一桥——虎跑路——杨公堤——天目山路——西溪山庄总计：72公里，
7月6日闲林——天目山路——留泗路——梅灵南路——龙井——灵溪隧道——天目山路——闲林，总计60km
7月7日闲林——老余杭店——闲林，总计18km（之后跑步N公里，记不清啦）
7月8日西溪山庄——老余杭店——瓶窑——老余杭店——西溪山庄，总计：48km
7日8日感觉上了疲劳期一样，踩不动，所以就用练踏频的方式完成了短距离的训练……
7月9日博库书城看书，没骑车
7月10日西溪山庄——西溪路——灵溪隧道——龙井支路——杨公堤——虎跑路——杨梅岭——九溪——之江路——一桥——虎跑——苏堤——曲院风荷——杭州花圃——北山路——湖墅南路——教工店——大关路——上塘路——大关路——教工路——天目山路——天目山西路——西溪山庄——（晚饭后）——老余杭店——文一路——荆余路——五常大道——天目山西路——西溪山庄，总计：111.6km
不管三亚之行能否实现，锻炼是必须的……

作者: gibson 时间: 2011-7-11 08:04
呵呵，继续努力啊，，，上图哦

作者: 越苦越有味 时间: 2011-7-11 08:08
本帖最后由越苦越有味于 2011-7-11 08:09 编辑

gibson 发表于 2011-7-11 08:04

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呵呵，继续努力啊，，，上图哦

没有相机了，还在想怎么拍照片呐，要不你赞助我一部好了{:soso_e144:} ……

作者: jakenese 时间: 2011-7-11 08:19
强人

作者: 戈壁黄羊 时间: 2011-7-11 09:28
佩服！很佩服！

作者: 麦兜是只猪 时间: 2011-7-11 12:12
加油…

作者: 小粥 时间: 2011-7-11 16:46
我几乎每天环湖，32公里，不过因为有人一起走，所以强度不是很大。老兄，加油啊！

作者: 越苦越有味 时间: 2011-7-11 18:38
7月11日闲林——老余杭——径山——径山寺——老余杭——闲林，总计81.5km，连续爬坡超过10km

作者: 越苦越有味 时间: 2011-7-11 20:42

小粥发表于 2011-7-11 16:46

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我几乎每天环湖，32公里，不过因为有人一起走，所以强度不是很大。老兄，加油啊！

环什么湖？……

作者: 兼爱非攻 时间: 2011-7-11 21:49
加油！！！其实我也挺想去的

作者: 小粥 时间: 2011-7-11 21:56

越苦越有味发表于 2011-7-11 20:42

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环什么湖？……

宁波东钱湖，比西湖大哦~浙江省内第一大淡水湖

作者: 越苦越有味 时间: 2011-7-12 08:35

小粥发表于 2011-7-11 21:56

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宁波东钱湖，比西湖大哦~浙江省内第一大淡水湖

离杭州有多远？……

作者: 越苦越有味 时间: 2011-7-12 08:36

兼爱非攻发表于 2011-7-11 21:49

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加油！！！其实我也挺想去的

想去就去呗……

作者: 吐鲁番 时间: 2011-7-12 08:55
兄弟好样的，加油！

作者: 戈壁黄羊 时间: 2011-7-12 09:28

戈壁黄羊发表于 2011-7-11 09:28

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佩服！很佩服！

我们现在的工厂已关门，新厂在建设中，不让中层请假。到月底看看能否批假。谢谢回复

作者: 小饭 时间: 2011-7-12 09:50
不错，帮顶

作者: G龔濤G 时间: 2011-7-12 21:34
加油

作者: 越苦越有味 时间: 2011-7-13 07:15

戈壁黄羊发表于 2011-7-12 09:28

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我们现在的工厂已关门，新厂在建设中，不让中层请假。到月底看看能否批假。谢谢回复 ...

那看样子还真悬……

作者: 越苦越有味 时间: 2011-7-13 08:00
7月12日，闲林——天目山西路——东西大道——文一西路——紫荆花路口——文一西路——老余杭店——闲林，总计：41km
本打算你今天休息，结果想想就休闲骑吧，结果被石头等人14km的路程匀速近35，最高速42，而且非下坡路段，哈哈，从7月13日我就能发图片了……

作者: 兼爱非攻 时间: 2011-7-13 11:06

越苦越有味发表于 2011-7-12 08:36

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想去就去呗……

想去的地儿有点多，还没安排好

作者: 独行侠车长 时间: 2011-7-13 19:29
加油!努力实现自己的骑游梦想吧!

作者: 越苦越有味 时间: 2011-7-14 07:38
本帖最后由越苦越有味于 2011-7-14 08:09 编辑

7月13日闲林——西溪路——灵溪隧道——龙井——杨梅岭——九溪——一桥——滨江高教园——阿里巴巴——吴山广场——西湖——西溪湿地——文一西路——老余杭店——闲林，总计91km……

http://www.51bike.com/forum.php? ... mp;extra=#pid618446

作者: 越苦越有味 时间: 2011-7-14 21:22
7月14日闲林——留下——灵溪隧道——一桥——滨江——闻涛路——四桥——三桥——之江路——九溪——龙井——灵溪隧道——文一路——老余杭——南渠街——闲林，共计：104km
……
http://www.51bike.com/forum.php? ... id=44500&extra=

作者: 小粥 时间: 2011-7-24 21:53

越苦越有味发表于 2011-7-12 08:35

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离杭州有多远？……

220公里左右。
想去的话可以去高校论坛看看我的帖子。我骑过。
三亚怎么样了？

作者: 越苦越有味 时间: 2011-7-25 07:05

小粥发表于 2011-7-24 21:53

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220公里左右。
想去的话可以去高校论坛看看我的帖子。我骑过。
三亚怎么样了？ ...

三亚还在准备中，估计要推迟到9月份，驾照拿不了那么早……

作者: 亲近大自然 时间: 2011-7-25 08:46
{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

作者: 小粥 时间: 2011-7-25 17:35

越苦越有味发表于 2011-7-25 07:05

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三亚还在准备中，估计要推迟到9月份，驾照拿不了那么早……

哈哈，注意防晒和安全。那个手套给你留着。还不知道尺码。等开学了有机会，反正都在小和山

作者: paniila 时间: 2011-7-25 21:13
主要现在骑长途屁股上容易长东西，不然就有兴趣了，我8月初辞职

作者: 杭州老顽童 时间: 2011-7-25 22:52
给力啊

作者: 越苦越有味 时间: 2011-7-26 07:58
最近几天骑行的都是40—60km的小里程，所以没有往上贴，今天准备做抗晒训练……

作者: 越苦越有味 时间: 2011-7-26 08:04

小粥发表于 2011-7-25 17:35

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哈哈，注意防晒和安全。那个手套给你留着。还不知道尺码。等开学了有机会，反正都在小和山 ...

你什么时候回杭州，一块去骑车……

作者: 小粥 时间: 2011-7-26 16:49

越苦越有味发表于 2011-7-26 08:04

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你什么时候回杭州，一块去骑车……

我估计会提早来。什么时候还不知道。到时候站短联系吧

作者: 独行侠车长 时间: 2011-8-9 10:51
加油!努力!敬佩,敬佩!

作者: 大嘴哥 时间: 2011-8-10 12:26
努力吧

作者: hzjinkanjia 时间: 2011-8-10 14:51
闷声顶大帖，闷声赚积分

作者: 空锅 时间: 2011-9-15 17:45
还辞职的哦，佩服，绝没贬低之意。
纯净的佩服

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