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标题: 为环绍而准备，I BIKE训练第一场，ready GO！记6月25日夜骑 [打印本页]
作者: 绝望前奏曲    时间: 2012-6-26 21:00
标题: 为环绍而准备，I BIKE训练第一场，ready GO！记6月25日夜骑
本帖最后由 NO风子 于 2012-6-26 21:19 编辑

先上两张集体照，举办了多届的环绍看来对大家都很有吸引力，都想挑战一下自我。由于比赛有门槛，特组织训练活动提高下各位水平，本以为休闲骑的群不大会有人参加，结果来了这么多人，我很是欣慰啊~~

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先上黄龙集合的集体照。

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部分童鞋直接去龙井了，所以龙井顶上的人比较多。


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风子很早就到了，正在帮车友调试，小鲁也忙着和车友打招呼


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随后赶到的我也忙着和各位打招呼


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黄龙集合完毕，向龙井进发！


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龙井到达，破网童鞋谦虚的说之前才爬过4趟，今天可能有些爬不动，其实他潜力很大哦，我很看好破网。


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和蔼的小胖也到了，走的太急没打气，没事哥有气筒


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准备上龙井啦，木木毫不犹豫第一个冲了出去！


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无畏也非常快，都拍糊了，骑公路都是好样的！


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想不到甜甜老早在顶上等我们了，好神速！


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V叔大汗淋漓，表示还可以再来几趟，好样的！


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偶遇祈年，原来今天是试试他的新车，再现412的神话，太快了亲，公路都搞不过你的，上坡速度有25。。。



第一次环绍训练总的来说还是比较成功，大家参与热情很高，炎炎夏日，爬龙井可是减肥好去处。
但是由于最近雨水多，道路湿滑，容易摔车，各位下坡的时候注意路面，减慢速度。
下次活动将为常规训练，起伏路为主，经常爬坡对膝盖伤害较大，请各位平时需要多休息。
欢迎各位参加训练，每次我都会给大家带来一些训练知识和注意事项，请大家多多参与，FB很开心，骑车更是王道..


作者: 藍銫飛揚    时间: 2012-6-26 21:10
顶起！！
作者: 简单又明了    时间: 2012-6-26 21:11
顶
作者: 杭州老顽童    时间: 2012-6-26 21:11
作者: 杭州老顽童    时间: 2012-6-26 21:11
作者: 最近在装傻    时间: 2012-6-26 21:16
顶，昨天下坡不少人摔车的，我也差一点，路面湿滑 ，下坡一定要慢
作者: 小.晕    时间: 2012-6-26 21:20
不错不错
作者: 小.晕    时间: 2012-6-26 21:20
最近在装傻 发表于 2012-6-26 21:16

                               
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顶，昨天下坡不少人摔车的，我也差一点，路面湿滑 ，下坡一定要慢

你摔感觉吧  正常正常
作者: NO风子    时间: 2012-6-26 21:24
休闲加训练。。。。
作者: 冬冬~    时间: 2012-6-26 21:30
NO风子 发表于 2012-6-26 21:24

                               
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休闲加训练。。。。

风子，你有不休闲的时候吗？
作者: 奔跑的大猪    时间: 2012-6-26 21:36
顶起！
作者: NO风子    时间: 2012-6-26 21:41
冬冬~ 发表于 2012-6-26 21:30

                               
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风子，你有不休闲的时候吗？

亲。。我每次都休闲骑。好不好 。。

作者: CAAD9-小俊    时间: 2012-6-26 21:46
   
   昨天本来去龙井的，查了天气预报说下雨！19：30左右下沙果然下雨了！
真心不想雨骑了。   
作者: 传说中的小傅    时间: 2012-6-26 22:11
作者: huangljvip    时间: 2012-6-26 22:44
被绝望跟风子 拉爆了
作者: 『风』    时间: 2012-6-27 00:27
兄弟们继续加油。！！！顶
作者: 甜甜°    时间: 2012-6-27 09:14
  这个摄影师 比较厉害了，把我拍瘦了
作者: aaron    时间: 2012-6-27 09:31
加油，循序渐进，运动量逐渐加上去比较好
作者: 沪杭    时间: 2012-6-27 09:49
原来拉练去的，难怪25号晚上龙井顶那么多人
作者: 雅克    时间: 2012-6-27 10:08
唉。又错了活动
作者: 起名字很麻烦    时间: 2012-6-27 11:51
哈哈哈哈
作者: 缘风情月    时间: 2012-6-27 12:41
还是比较喜欢休闲
作者: huangljvip    时间: 2012-6-27 14:57
缘风情月 发表于 2012-6-27 12:41

                               
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还是比较喜欢休闲

风子休闲骑 单天来回260
作者: Ｓu    时间: 2012-6-27 16:43
作者: ＊海盜舩長り    时间: 2012-6-27 16:59
作者: 無訫    时间: 2012-6-27 17:03
顶起来 顶起来 下周出差估计回来又要胖了 唉 坑爹啊
作者: 奔V    时间: 2012-6-27 20:54
2上2下，没破自己的纪录
作者: huangljvip    时间: 2012-6-28 10:47
無訫 发表于 2012-6-27 17:03

                               
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顶起来 顶起来 下周出差估计回来又要胖了 唉 坑爹啊

有空的时候多骑车就好了
作者: 思乡    时间: 2012-6-28 12:12
环绍，我能参加吗？
作者: 思乡    时间: 2012-6-28 12:13
虽然我是新人，不过环绍我应该没问题的。
作者: 思乡    时间: 2012-6-28 12:16
不知道是环绍的难度大还是马自骑的难度大？马自骑我是成功挑战了，成绩是16小时零3分。想试试环绍可以吗？



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