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标题: 莫干山归来 [打印本页]

作者: 荡桩儿 时间: 2012-7-16 12:57
标题: 莫干山归来
原本计划是莫干山来回中间不FB 最后还是逃不出FB的厄运！！
复兴路来回180左右下沙210左右
出发前天晚上码表充电没充好半路断电。。。心率带也出状况。。
两次去莫干山都没办法登顶保安强势拦截。。
骑行时间05:29:13
骑行距离136.01 公里
总升高度731 米
卡洛里燃烧4188 千卡
Weight Loss166.8 g
平均温度27.3 oC
难度层级 4 (19.2)
平均速度24.8 公里/小时
平均心跳130 bpm
平均踏频79 rpm
平均心跳130 bpm
最大心跳192 bpm
上坡平均心跳156 bpm
下坡平均心跳120 bpm
平均踏频79 rpm
最大踏频154 rpm
上坡平均踏频80 rpm
下坡平均踏频78 rpm
数据来自百瑞腾30码表
(, 下载次数: 1)

该贴已经同步到 wanming的微博

作者: 荡桩儿 时间: 2012-7-16 13:01
文一路集合点
(, 下载次数: 1)
(, 下载次数: 1)

作者: 荡桩儿 时间: 2012-7-16 13:27
爆了四个胎小瞎瞎一人干俩~！
(, 下载次数: 2)
(, 下载次数: 1)

作者: 杭州老顽童 时间: 2012-7-16 13:28
好活动顶

作者: 杭州老顽童 时间: 2012-7-16 13:28
{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

作者: 荡桩儿 时间: 2012-7-16 13:29
不能登顶只能在半路拍照等人

作者: 荡桩儿 时间: 2012-7-16 13:32
各种吃

作者: 荡桩儿 时间: 2012-7-16 13:34
吃饱喝足回来路上各种等

(, 下载次数: 1)

作者: 绝望前奏曲 时间: 2012-7-16 13:43
不错的活动~~~

作者: 不吃蘑菇 时间: 2012-7-16 13:47
吃饭等菜时对隔壁桌各种羡慕

作者: 四条杠 时间: 2012-7-16 13:57
我来顶一下

作者: 小.晕 时间: 2012-7-16 13:59
路过路过

作者: 發槑 时间: 2012-7-16 14:17
好凶狠的人好凶狠的车

作者: 黑猴46 时间: 2012-7-16 14:20
最終還是腐敗了嘛.........................{:soso_e113:}

作者: 荡桩儿 时间: 2012-7-16 16:14

黑猴46 发表于 2012-7-16 14:20

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最終還是腐敗了嘛.........................

{:soso_e105:}

作者: 脚踏哥 时间: 2012-7-16 16:20
俺是绍兴滳,周曰也想到莫干山山顶,保安为何拦住,去年开车探路到山顶,景区买栗的人说骑车人进入景区兔费的.而且很欢迎,求指教,谢了

作者: 海宁如同 时间: 2012-7-16 16:21
骑车就为了腐败，不腐敗营养跟不上。

作者: cp78112583 时间: 2012-7-16 16:32
顶啊很给力么

作者: gy1984104 时间: 2012-7-16 16:55

脚踏哥发表于 2012-7-16 16:20

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俺是绍兴滳,周曰也想到莫干山山顶,保安为何拦住,去年开车探路到山顶,景区买栗的人说骑车人进入景区兔费的. ...

学我直接大盘小飞摇车 40+的速度进去就 OK的进去后不管后面的喊声直接冲！！！！！！！！！！！

作者: gy1984104 时间: 2012-7-16 17:00

wanming 发表于 2012-7-16 16:14

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FB 是必须的哈哈！不然200KM 不死人啊！！！！！！！！！！

作者: 荡桩儿 时间: 2012-7-16 18:24

gy1984104 发表于 2012-7-16 17:00

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FB 是必须的哈哈！不然200KM 不死人啊！！！！！！！！！！

{:soso_e111:} 难怪你这么胖~！

作者: gy1984104 时间: 2012-7-16 19:04

wanming 发表于 2012-7-16 18:24

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难怪你这么胖~！

某些人比我胖多的！嘿嘿！！！！！

作者: Awen1221 时间: 2012-7-16 19:07
{:soso_e182:}又有了可以去的地方

作者: gy1984104 时间: 2012-7-16 19:31
{:soso_e129:}

作者: 单车牧马人 时间: 2012-7-16 19:49
gou 日的，凭什么大自然的物件，人来收费！

作者: CAAD9-小俊 时间: 2012-7-16 20:09
登顶五人组（包括无私拍照瞎总），本来应该都上来了，被无情的景区保安拦了！

作者: 十全武功 时间: 2012-7-16 22:02
莫干山顶，没拍到合照的路过
但凡还有一点力气，一定像萨根一样强势摇车突破进去
今年长途拉练太少，只骑过两次120km，莫干山前1/3就感觉爬不动了
以往爬坡感觉心肺是瓶颈，这次爬就是感觉大腿没劲
5月份4+2爬过一次小莫，当时用R0，平均速度至少快1/3
话说回来，主要还是人的问题
这套轮组还是老老实实骑平路吧
(, 下载次数: 1)

作者: cj008 时间: 2012-7-17 09:40
楼上骚车啊

作者: luyi11 时间: 2012-7-17 13:26
Cervelo S5 9000美刀啊。。。。。不知道这是哪个型号的。。。。

作者: 荡桩儿 时间: 2012-7-17 13:32

luyi11 发表于 2012-7-17 13:26

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Cervelo S5 9000美刀啊。。。。。不知道这是哪个型号的。。。。

?????

作者: gy1984104 时间: 2012-7-17 13:36

luyi11 发表于 2012-7-17 13:26

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Cervelo S5 9000美刀啊。。。。。不知道这是哪个型号的。。。。

哪里来的 S5？

作者: 红月亮 时间: 2012-7-17 13:40
不错

作者: luyi11 时间: 2012-7-17 13:41

gy1984104 发表于 2012-7-17 13:36

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哪里来的 S5？

http://danche.xout.cn/zbhq/81327.html

作者: i333i3 时间: 2012-7-17 14:45
山马党来晚了

作者: 沪杭 时间: 2012-7-17 15:09

i333i3 发表于 2012-7-17 14:45

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山马党来晚了

你快点上个公路吧{:soso_e113:}

作者: i333i3 时间: 2012-7-17 15:12

沪杭发表于 2012-7-17 15:09

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你快点上个公路吧

锁鞋恐惧症

作者: 沪杭 时间: 2012-7-17 15:29

i333i3 发表于 2012-7-17 15:12

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锁鞋恐惧症

{:soso_e113:} 我锁鞋调紧了{:soso_e113:}

作者: gy1984104 时间: 2012-7-17 16:00

作者: |▍有一种温柔独 时间: 2012-7-19 05:43

作者: 凯恩·凡 时间: 2012-7-19 08:40

睡过头了可惜了

作者: 荡桩儿 时间: 2012-7-19 18:58

凯恩·凡发表于 2012-7-19 08:40

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睡过头了可惜了

居然会睡过头，，，，

作者: 风雨无垢 时间: 2012-8-27 18:05
厉害,骑士,给力!

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