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标题: 龙井爬坡是保持一定踏频还是能多高踏频就多高踏频 [打印本页]

作者: 啊是很大风 时间: 2013-4-19 21:47
标题: 龙井爬坡是保持一定踏频还是能多高踏频就多高踏频
本帖最后由啊是很大风于 2013-4-20 00:18 编辑

周末、傍晚、有风，完美，这么好的天气不刷龙井难道撸一管？便飞奔至春夏秋冬看年糕带来的单反妹纸，混了张合影，顺便刷了两趟北坡。返程悠闲雷峰塔，突然杀出5死飞。一看码表，我艹，35都跟不上，全都没带头盔，还在风哥跟前耍帅，果断变速、加速，远离之，40穿万松岭隧道扬长而去{:soso_e127:}
骑车就要珍爱绳命，远离飙车不带头盔{:soso_e113:}

话说爬龙井被几个公路完爆，得练啊{:soso_e118:} 爬北坡，拼命踩后面就不行了；或者保持70~80踏频到满觉陇大转弯也掉到60了，两趟腿差点抽筋了。踩狠了，感觉心跳加速，是否不健康？怎么练科学？{:soso_e137:}

作者: __阿布__ 时间: 2013-4-19 22:22
天天爬龙井，折腾膝盖啊，还是偶们沿江更健康

作者: 啊是很大风 时间: 2013-4-19 22:23

__阿布__ 发表于 2013-4-19 22:22

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天天爬龙井，折腾膝盖啊，还是偶们沿江更健康

怕江边飘来一群死猪，空气不好{:soso_e120:}

作者: 强子1992 时间: 2013-4-19 22:46
建议不要追死飞，或者被死飞追，如果出了事情，你就有责任了。。。。。

作者: 阿姆斯特朗师傅 时间: 2013-4-19 23:15
万松岭骑过60+的哪里有点下坡。。

作者: 西风落叶 时间: 2013-4-19 23:19

啊是很大风发表于 2013-4-19 22:23

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怕江边飘来一群死猪，空气不好

{:soso_e136:}

作者: GG_Bond 时间: 2013-4-19 23:34
敢在在风哥跟前耍帅

不想混了

作者: 青牛吃草 时间: 2013-4-19 23:43
敢在风哥面前耍帅明显是不想活了

作者: 单车牧马人 时间: 2013-4-19 23:56

远离死飞

作者: 皓月西湖 时间: 2013-4-20 00:09
鄙视不戴头盔的

作者: 小子糊涂 时间: 2013-4-20 08:29
骑死飞的如果是妹子~风哥就一路尾随了~{:soso_e120:}

作者: 雅克 时间: 2013-4-20 11:25
我是用90踏频上的。不过速度很慢哈哈

作者: delpiero 时间: 2013-4-20 12:15
充分利用变速保持踏频，适当的时候也可以摇车。

作者: 二逼欢乐の多 时间: 2013-4-20 12:19
风哥威武。。

作者: 152老瞄子 时间: 2013-4-20 13:05
70-80 踏平不够的，还要在提高。

作者: .ミ﹏_幕后疍疍 时间: 2013-4-20 13:30

作者: 兔巴锅 时间: 2013-4-20 15:58
90应该差不多了吧

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