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标题: 统计一下平时心率 [打印本页]

作者: GG_Bond 时间: 2013-5-20 21:42
标题: 统计一下平时心率
最近感觉心率很低啊！是离运动员的水平越来越近了，还是快要凉了啊？

我自己白天平时60左右，有思考和步行后稍快。
晚上静止时50左右。

说说你的。
关于测量，可以自己测用手测脉搏。
当然有仪器或者是心率带的话更好了。
另外，手机也可以。
【手机也能测心率！】

作者: aaron 时间: 2013-5-20 22:12
心率水平不错

作者: 一条线 时间: 2013-5-20 22:42
78.。。。。。。

作者: 下沙-电信 时间: 2013-5-20 23:27
没心率表哦

作者: 推着牛车上青藏 时间: 2013-5-21 00:14
多少正常啊，我喝了一口小酒后71

作者: 寒车冰路 时间: 2013-5-21 00:19
没病的正常静止心跳都是50-60次/分钟。

作者: GG_Bond 时间: 2013-5-21 08:31

寒车冰路发表于 2013-5-21 00:19

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没病的正常静止心跳都是50-60次/分钟。

百度的：

正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。近年，国内大样本健康人群调查发现：国人男性静息心率的正常范围为50—95次/分，女性为55—95次/分。所以，心率随年龄，性别和健康状况变化而变化。

作者: 小子糊涂 时间: 2013-5-21 08:32
测测去

作者: 稀飯 时间: 2013-5-21 08:33
顶一下

作者: 小子糊涂 时间: 2013-5-21 08:34
貌似一分钟脉搏跳了62下

作者: 拉磨的驴 时间: 2013-5-21 10:19
我也是60-63左右,医生说没事

作者: 寒车冰路 时间: 2013-5-21 21:19

GG_Bond 发表于 2013-5-21 08:31

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百度的：

睡醒后的早晨起床前测的心跳是静止心跳（没病的人都在50-60次左右），连测数日取平均值。如果头一天有大的运动，次日凌晨的脉搏高过平均值，说明你的运动超量了。

作者: 拉磨的驴 时间: 2013-5-22 09:47

寒车冰路发表于 2013-5-21 21:19

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睡醒后的早晨起床前测的心跳是静止心跳（没病的人都在50-60次左右），连测数日取平均值。如果头一天有大 ...

学习了!!

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