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标题: 冬练红光山 [打印本页]
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 11:38
标题: 冬练红光山
本帖最后由 大漠独行 于 2013-11-19 13:23 编辑

(, 下载次数: 0)
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 11:45
(, 下载次数: 0) 送完儿子上学，刚过九点，月亮虽然还挂着，但已经是早晨，出发，目标红光山！
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 11:47
(, 下载次数: 0)
作者: 太阳风暴    时间: 2013-11-19 11:52
给力！  我今天就开始出去转了！期待与你一起骑行！
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 11:52
沿新医路一路上行、下桥走河滩辅道，过苏卅路立交，上河南路立交右行而至 (, 下载次数: 0) 又见大飞碟
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 11:53
太阳风暴 发表于 2013-11-19 11:52:10

                               
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给力！  我今天就开始出去转了！期待与你一起骑行！

分享一下，你新车亮照
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 11:56
(, 下载次数: 0) 太阳还未升起
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 11:58
(, 下载次数: 0) 沿着这条路往下继续骑
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:00
(, 下载次数: 0) 新修的会展大道二期已经通车
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:07
(, 下载次数: 0) 直下去是一丁字路口，左拐青峰水泥厂，右拐七道湾北路
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:10
(, 下载次数: 0) 将要搬迁的水泥厂还在努力生产着
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:11
(, 下载次数: 0) 太阳升，心情好
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:13
(, 下载次数: 0) 山坡上还有积雪
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:15
打开手机定时来自拍一下` (, 下载次数: 0)
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:16
(, 下载次数: 0) 哈哈这张不错，成功！
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:18
(, 下载次数: 0) 阳光照耀下好像夏日傍晚日落时
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:23
(, 下载次数: 0) 晨风吹拂，一扫满天雾霭
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:26
(, 下载次数: 0) 发现一条上山小路(没有门卫哦，今天来不及了，改天在去)
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:27
(, 下载次数: 0)
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:28
(, 下载次数: 0)
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:35
(, 下载次数: 0) 去红光山，此处留影！
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:38
(, 下载次数: 0) 用这满地的石球祝福一下广卅恒大足球队，再接再励，多进球
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:39
(, 下载次数: 0)
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:40
(, 下载次数: 0)
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:41
(, 下载次数: 0) 准备回去
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:42
(, 下载次数: 0)
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:42
(, 下载次数: 0)
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:44
(, 下载次数: 0)
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:45
(, 下载次数: 0)
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 12:47
(, 下载次数: 0) 该上班了再见！
作者: 大漠独行    时间: 2013-11-19 13:24
太阳风暴 发表于 2013-11-19 11:52

                               
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给力！  我今天就开始出去转了！期待与你一起骑行！

{:soso_e163:} 期待啊{:soso_e163:} {:soso_e113:}
作者: 大漠独行    时间: 2013-11-19 13:25
额外强人 发表于 2013-11-19 12:47

                               
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该上班了再见！

{:soso_e163:} 神马都是浮云！骑行，一步一个脚印！{:soso_e113:}
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 13:56
大漠独行 发表于 2013-11-19 13:25:20

                               
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{:soso_e163:} 神马都是浮云！骑行，一步一个脚印！{:soso_e113:}

都市的柏油路踩不出足迹，哈哈！
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 16:30
太阳风暴 发表于 2013-11-19 11:52:10

                               
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给力！  我今天就开始出去转了！期待与你一起骑行！

要骑时给我联系
作者: 飞翔的心    时间: 2013-11-19 18:48
额外强人 发表于 2013-11-19 12:47

                               
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该上班了再见！

超人，你每次晨练多长时间，我也想晨练
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 21:22
飞翔的心 发表于 2013-11-19 18:48

                               
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超人，你每次晨练多长时间，我也想晨练

现在天冷，最好控制在2小时，别定太高的目标，冬季锻炼适量即可{:soso_e181:}
作者: 快乐的军    时间: 2013-11-19 22:34
额外强人 发表于 2013-11-19 21:22

                               
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现在天冷，最好控制在2小时，别定太高的目标，冬季锻炼适量即可  ...

牛人{:soso_e179:}
作者: 额外强人    时间: 2013-11-19 22:40
快乐的军 发表于 2013-11-19 22:34:41

                               
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牛人{:soso_e179:}

不敢当啊！你才是真正的牛人呀！哈哈！
作者: 飞翔的心    时间: 2013-11-19 23:31
额外强人 发表于 2013-11-19 21:22

                               
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现在天冷，最好控制在2小时，别定太高的目标，冬季锻炼适量即可  ...

谢谢大侠{:soso_e183:} {:soso_e183:} {:soso_e181:}
作者: 额外强人    时间: 2013-11-20 07:47
飞翔的心 发表于 2013-11-19 23:31:56

                               
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谢谢大侠{:soso_e183:} {:soso_e183:} {:soso_e181:}

不客气.



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