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标题: 宫保杏鲍菇 [打印本页]

作者: 广东老黑 时间: 2014-1-16 07:34
标题: 宫保杏鲍菇
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　宫保鸡丁是道很经典的菜，用杏鲍菇代替鸡丁，做成了宫保杏鲍菇，也非常不错，感觉比肉还好吃呢。杏鲍菇肉质肥厚，质地脆嫩，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，具有杏仁香味和如鲍鱼的口感，风味独特，营养丰富。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受家人喜爱。把素菜做成肉味是一个很好的选择哦，既饱了口福，又享受了美味，还可避免过多的油脂摄入，真是两全其美、一举两得的事。这道菜香辣酸甜，杏鲍菇鲜嫩，花生酥香，非常下饭哦。

原料：杏鲍菇三个、花生米、干红辣椒、姜、葱、蒜、糖、醋、老抽、香油、鸡精、水淀粉、盐、青椒

做法：

1、杏鲍菇洗净切小丁，花生米准备好；

2、青椒切小块，辣椒切小段，葱姜蒜切碎；

3、老抽、白糖、醋、鸡精、水淀粉和盐调成汁备用；

4、炒锅中放多些油，将杏鲍菇过油后倒出；

5、炒锅中放少许油，放入干红辣椒变色后，放葱姜蒜爆香；

6、放入杏鲍菇丁翻炒；

7、转小火，淋入调好的汁，快速翻炒；

8、加花生米、青椒块翻炒几下，淋少许香油即可。

作者: 骑车毛毛 时间: 2014-1-16 10:26
{:soso_e179:}我每天在学习您的菜，等您来哈密我亲手做给您尝尝！{:soso_e100:}

作者: 钛钛钛 时间: 2014-1-16 10:29

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作者: 广东老黑 时间: 2014-1-16 12:39

骑车毛毛发表于 2014-1-16 10:26

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我每天在学习您的菜，等您来哈密我亲手做给您尝尝！

期待中…{:soso_e120:}

作者: 骑行雪儿 时间: 2014-1-16 12:53

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