#车手介绍#漂洋过海的成长——郭爽

郭爽个人简介
1986年出生在内蒙古通辽，13岁开始练习自行车，2002年被派往瑞士学习，主攻女子争先赛。随后的几年里，郭爽在世界青少年组比赛曾经六次夺得世界冠军，被看作中国希望之星。其中，郭爽在北京奥运会场地自行车女子争先赛铜牌争夺赛中获得铜牌，2012年伦敦奥运会最终获得2银1铜。

最初的接触——自行车

      13岁的郭爽因为身体素质好被教练特招到了体校去练习自行车，刚刚开始接触自行车时她还从来没有离开过家。当时爸爸妈妈把她送到体校，第一天训练的中途教练就用惯有的方法偷偷让她爸妈回家了，当她高兴的结束第一堂训练课的时候回到住地，爸妈都不在房间了，她到处找，得知爸妈已经回家了的时候眼泪止不住的往下流。      在同样年龄的孩子还在被爸爸妈妈保护着的时候，郭爽已经到了体校开始了独立的生活。对于这种突然的生活转变并不是所有的孩子都能很快接受，她也是个孩子，所以在最开始的时候经常打电话回家哭，只要拿起电话不说话就是一直流泪。
     妈妈因为心疼她就让她回家，但是她又不想回家，她说想留在这里出成绩（当时我们练体育的时候没有概念说是全国冠军或者奥运冠军，教练只是说练好了出成绩）。这样慢慢的一个13岁的孩子适应了离开家的生活，也学会了独立。当时只是想着要出成绩的她大概也没想到几年后，她会在全世界面前展示自己的成绩。

漂洋过海的生活
      两年后郭爽因为特别努力的训练，通过选拔到了国际自盟自行车培训中心（以下简称世培）去训练，这对15岁的郭爽又是一次挑战。当时世培选拔上来世界各地训练的都是18岁以上的队员，当时郭爽只有15岁，年龄太小训练时候跟不上语言又不通，但是她不敢说因为年龄太小她特别怕教练因为这个不要她了，只是默默的努力跟上其他队员的训练。
      在国内的时候她可以很快的和小伙伴们一起打成一团，但是在瑞士语言不通又和其他的队员有年龄差距，她就开始在训练之余学习英语和写写日记，本身她就很喜欢语言的学习加上自己很努力坚持学了这么多年（就是一直在国内上学的孩子也不会只是因为喜欢学习这么多年），郭爽还会法语，伦敦奥运期间训练中几乎是和教练用法语交流。问到她学法语的初衷和秘诀时，她略带点小骄傲的说：“我法语纯粹是自学成才，当初就是特别喜欢听法语，我平时娱乐活动很少，只有把学习语言当娱乐，恰巧教练又是法国人，给了我一个非常好的环境说法语，不努力学习可惜了。”

      她很自然的说出把学习当成娱乐，可是我能体会到，自己一个人在国外训练结束后基本上都是自己呆着，这时候她只能给自己找点事情当成娱乐。
      二十岁以前她基本上常年在国外训练，在家呆的时间太少，就会特别想家，跟在国内时候还是两个感觉。只能跟家里通过电话联系，好在那时瑞士电话卡特别便宜跟国内打电话一样，她才能隔三差五就给家里打个电话保平安。
      那时候她们是十个月左右回一次国，但是每次都是在非赛季的时候，过年基本都呆在瑞士，但是东北人最注重的就是年夜饭下午四点多开始全家聚集一起放炮吃饭，晚上玩牌到12点吃饺子，我能想到她那时候特别想家，所以我问你会不会在过年的时候特别难受？过年的时候在国外你都做什么？
      她说：“肯定会特别难受啊，那时候才十五六岁，人家在家里吃好的喝好的，我在这边就该训练就训练，该吃饭就吃饭，到了时间就睡觉，跟平常生活一样的，过年了连个看春晚的地方也没有，还是我自己一个人，也挺寒酸的呵呵。”这么多年的成长让我想起了一句话“耐得住寂寞，才能承的了辉煌”。

两届奥运的荣辱与共
      2008年北京奥运会那是郭爽第一次参加奥运会，紧张和兴奋并存着的她，虽然年龄不大，但是她这么多年的训练和比赛俨然已经成为一名年轻的老将了，最后在本届奥运会争先赛上取得了铜牌，这是中国自行车在这个项目上的突破。
      她常说：“北京奥运会拿下了铜牌，我开心的不得了，因为第一次参加奥运会，而且在自己的祖国，能有多少人能够在自己的祖国参加这么大的比赛并且拿到奖牌？而且这是我的第一枚奖牌，是我这四枚奖牌中最有意义的一枚。”她并没有急流勇退，而是奋勇向前，一直努力着向四年后的伦敦进军。

      2012年的伦敦她虽然很努力，但是已经不再向四年前时候初生牛犊不怕虎了，来自自己和各方面的压力随之而来，作为自行车的领军人物在四年中经历过沉浮，已经变得更加成熟沉稳了。本届奥运会郭爽拿下两银一铜的成绩，这又是中国自行车的新突破新篇章，但遗憾的是在和队友宫金杰配合的团体争先赛中一天两破世界纪录，在取得最后胜利的时刻，却被判犯规，金牌变为银牌，不得不说有遗憾才有希望。
      她说：“其实想要拿块金牌没有那么容易，不仅要自己努力还需要天时地利的支持，伦敦奥运会也许是我们差了点点运气而已，但是我认为差运气也是因为我们在某一方面做的不够好造成的。”就是这样一直不断的找寻自己的原因，才能够不断的创造辉煌。

      伦敦奥运会后她休整了一段时间，练了十几年的自信车都没有真正的休息过，总是在奔波。随着年龄的增长需要思想的放松，都在大家以为她会就此隐退的时候，她总是能给我们希望。
      今年五月郭爽转会到上海队，代表新东家出战，并且每场比赛不落前三。在我们大感意外时候她笑称：“我感觉身体和心理还允许我继续练下去，年龄现在还正当，为什么不在自己的领域干下去呢？如果有一天真的感觉自己不行了，我不会勉强自己，因为强扭的瓜不甜。”
     多么大气的回答，像她在经历了这么多以后，已经不再看重成败，而是更想完成自己想做的事情，我们希望郭爽今后能在今后的比赛中让我们看到更多的甜瓜，我们会在两年后的奥运会上再次为她加油。

车友福利——如何进行专项力量训练

答：专项力量训练时候一般是在爬山中进行，大牙盘最小飞，一公里快速全力爬山训练，上去下来大概至少6次一组两组，大力量训练后腿会特别酸和僵硬记得用最小传动比倒腿，回复肌肉弹性。

成绩单

2000年和2001年连续获得全国少年自行车赛500米、200米第一名。

2002—2003年中，曾6次获得世界自行车赛青少年组冠军。

2003年世青赛上获得500米个人计时赛和争先赛两块金牌

2004年2月16日世界杯场地自行车赛莫斯科站中，郭爽在女子凯林赛中击败众多世界级名将夺得冠军。在接下来2月18日至20日于悉尼举行的场地自行车世界杯澳大利亚站比赛中，郭爽一举收获女子争先赛和凯林赛两枚银牌。

2005年，19岁的郭爽在第十届全运会上战胜了当时的中国自行车一姐姜翠华获得女子争先赛冠军而一举成名；

2006年，郭爽在世界锦标赛上获得了女子争先赛和凯林赛的两枚铜牌。

2007年，郭爽在世界锦标赛上将铜牌的成色上升到银牌，并在当年的亚运会和亚洲锦标赛上轻松夺冠。

2008年 北京奥运会场地自行车女子争先赛季军

2012年伦敦奥运会场地自行车女子凯林赛银牌[2]

2011-2012赛季场地自行车世界杯英国站女子凯林赛季军

2011-2012赛季场地自行车世界杯英国站女子个人争先赛冠军

2010年广州亚运会女子500米计时赛亚军，争先赛冠军。

2009年获得世界场地自行车锦标赛凯林赛冠军，这是中国选手在这个项目上第一次问鼎世界冠军。

作者：赵彦彦

这个人我非常认得。。在江苏苏州市的训练基地我见过她几面。。也见过她的赛事，记得伦敦奥运自行车的一项赛事上，，她本来可以破世界记录拿到金牌，，后来，，其他国家的一个教练投诉她犯规，说她走蓝线了，，，那时候场地竞速赛走蓝线是犯规的，，正好老外抓住了她冲刺走蓝线，破了世界纪录，占居第一位，所以这样投诉了她。。当时她毫不知情的。委员会收到投诉，也经过视频核实了确定她犯规了，中国教练也反抗，但是无效，，就这样错失金牌，占第二。。大家都知道她有实力破世界记录拿金牌。太可惜了，，而且老外也极大的兴奋啊。。拿到金牌的好像是英国的人，，

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