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骑自行车感到头痛胸闷是什么原因?

来源: 与生灵共舞 2015-8-21 22:46:34 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国浙江嘉兴

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请教各位,我骑自行车超过50公里左右,超过30码,骑十几分钟分钟就后脑勺和太阳穴胀痛,胸口闷,我195斤,是不是太胖缺少锻炼缘故?如何克服?

大神点评6

fisher777 2015-8-21 23:01:47 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
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拉磨的驴 2015-8-22 18:28:24 显示全部楼层 来自: 中国浙江绍兴
减少强度试试,别太拼。 运动前注意热身,运动中不要超负荷。如果经常这样,还是去医院看看
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与生灵共舞 2015-8-22 20:33:38 显示全部楼层 来自: 中国浙江嘉兴
fisher777 发表于 2015-8-21 23:01
心肺功能不够强,你超速了。

原来如此啊!那骑几十公里,脚掌和脚趾有点麻木,也是缺少锻炼吗?
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与生灵共舞 2015-8-22 20:34:03 显示全部楼层 来自: 中国浙江嘉兴
拉磨的驴 发表于 2015-8-22 18:28
减少强度试试,别太拼。 运动前注意热身,运动中不要超负荷。如果经常这样,还是去医院看看 ...

谢谢!
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金色天鼠 2015-8-22 21:00:08 显示全部楼层 来自: 中国浙江湖州
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拉磨的驴 2015-8-24 13:38:30 显示全部楼层 来自: 中国浙江绍兴
与生灵共舞 发表于 2015-8-22 20:33
原来如此啊!那骑几十公里,脚掌和脚趾有点麻木,也是缺少锻炼吗?

这个可能更长时间保持某种姿势有关,你可以偶而改变下姿势,放松一下看看。

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