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后轮滑教学

来源: 童颜奶爸 2015-9-30 14:54:48 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国浙江杭州

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后轮滑教学
在经过周而复始的骑行和竞赛之后,有没有想过以一种特别的方式通过终点,拉起你的前轮,用你傲人的气势来吸引观众们的眼球。

在尝试后轮骑和后轮滑之前,车辆的正确设定更有助于提高完成动作的成功率。
降低坐垫:能为身体提供更多的空间,有助于调整重心。
使用平踏:获得更好的路感,方面车头拉翻时脱离脚踏,减少向后翻到的概率。
使用短把立:使车把位置更靠近身体,利于操控。

坐姿后轮骑
首先,检查后刹车是否有足够制动力,选用利于发力的档位。接着,身体向前蹲低,踩踏发力的同时身体重心向后转移,前轮抬起后保持踩踏,保持自行车的平衡。当自行车面临过度后倾时用后刹车来恢复姿态,当前轮将要落下来是利用踩踏来提升前轮,同时用双膝控制自行车的左右方向。

后轮滑
利用重心向后转移使前轮离地,而非将车头拉起来。向前蹲低,向前推车把,手臂伸直,整个身体向后旋转,直到重心转移至后轮上方。找到一个平衡点,若要将前轮拉地更高,将臀部往后移,或将脚踏往前蹬。若要降低前轮,将臀部往前推,或将双脚拉近身体。重心在臀部,保持手臂伸直。


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