关于骑车小腿与大腿的姿势 请教大家,其实是脚的姿势

请问脚是垂直于踏板正像前方还是稍微有点外八字
如果正向前方的感觉大腿拧吧 而稍微外八字 腿型又会变得很难看  
脚踩踏板还是只踩踏板不踩轴 还是连轴一块踩 我指的踩轴的含义是脚与车身之间的宽度 如果踩道轴那么脚与车身间距变小  
不踩到轴脚与车身间距变大 请教大家

[ 本帖最后由 zxq030902 于 2008-1-14 00:24 编辑 ]

俺不知道 反正俺是平行的~

那么轴呢 看到我说的轴了吗

脚是垂直于踏板的，不是外八字的，其实蹬踏的时候膝盖是很靠近横梁的，从前方看很像大腿向内拐，这个可以从很多环法录像照片里面看出来。
给你看看这张

                               
登录/注册后可看大图

另外你踩踏板，肯定会踩到轴的啊。应该是脚掌前部踩踏板的，如果你用自锁就知道了。

原帖由 康康俊 于 2008-1-14 10:09 发表

                               
登录/注册后可看大图

我右脚习惯性的会脚尖在内,脚后跟往外一点的,类似内八字,主要是早的时候骑菜车,裤脚老是擦到链子上的油,所造成的怪癖,这样可能对脚腕不好?可要改还真难!

穿自锁可以纠正过来的，以后骑菜场，弄个束裤带

这个问题很重要，我还在探索中，老A教过我一次
每次骑车。总是那么几块小腿肌肉群疼痛，由某一块先痛再弥散至其它几块，最后延伸到大腿，并以膝盖周围的肌腱为中心。　
还没搞清楚肌肉群疼痛和骑行姿势的关系

原帖由 老蒋 于 2008-1-14 10:56 发表

                               
登录/注册后可看大图

这个问题很重要，我还在探索中，老A教过我一次
每次骑车。总是那么几块小腿肌肉群疼痛，由某一块先痛再弥散至其它几块，最后延伸到大腿，并以膝盖周围的肌腱为中心。　
还没搞清楚肌肉群疼痛和骑行姿势的关系

会不会是踏频的原因？踏频快点可能好些，因为踏频快，每次蹬踏用力小，应该可以降低肌肉负担。
或者你下次先热身看看？

怎么舒服怎么来

建议请教东北人