剧烈运动之后的饮用品-----之选

奇奇 · 2008-10-26 02:08:29

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剧烈运动之后的饮用品-----之选
蜂蜜泡水；果真冲水；500毫升水加4克盐；三种很好的运动饮料
蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。温水最好，水太烫容易破坏里面的天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶。
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状

耳朵 · 2008-10-26 08:05:25

学习

一路疯 · 2008-10-26 10:13:21

营养帖!

阳光 · 2008-10-26 10:56:17

学习啦

古越飞鹰 · 2008-10-26 12:13:52

学习了

清粥小菜 · 2008-10-26 12:16:37

健身常备饮料

川上月 · 2008-10-26 16:38:04

鸡冠花醋坛子 · 2008-10-27 08:49:57

小菜喝HN的

自由骑士 · 2008-10-27 10:16:07

呵呵，以后喝喝试试看！

疯狂的人 · 2008-10-27 15:10:59

好贴

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