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伦敦卫生及热带医学学院的一项新调查表明，每周两个半小时的强烈骑行锻炼可以将感染流感的风险减少约10%。
结果来源于研究机构的在线流感调研，称为Flusurvey。并且温和的骑车行为并没有实质性的作用，运动量需要足够大，汗水浸透衣服。
伦敦卫生及热带医学学院研究员Alma Adler说：“我们确实对健身活动和流感类疾病的初步发现十分感兴趣，每个人都可以通过锻炼减少流感传播。”
“我们需要谨慎地看待这一结论，因为这只是初步发现。结论和其他情况下的发现是一致的，确实证实了锻炼对健康有益。”
“虽然很多人在冬天都躲过了流感的侵袭，但是它还是随时会出现。因此在天气好时多出门，非常适合在春天赶走流感。”
另一项研究得出结论，虽然近几年英国道路上死亡和重伤的车手人数在上升，但是骑车的健康益处远远大于风险。
英国国家医疗服务体系（NHS）引用了一项荷兰的研究成果，它说：“根据估计，平均来说定期规律的骑行活动带来的好处大致上相当于14个月以上额外预期寿命。风险等同于预期寿命缩短40天，这个数据是上限，平均值更接近20天。”
“尽管我们只关注骑车锻炼对身体的好处，但这个利益风险比给人留下很深刻的印象。新发现也提及了骑车对心理的正向影响，例如改善情绪，增强自信，减小抑郁症风险。”
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