晨练集合贴，分享你的清晨生活、故事、心情、图片等

开这帖

一来想为大家分享各自晨练的故事、心情、图片等做个引子

二来呢也算是鼓励大家多参加晨练，晨练也不是老年人的专利，有好的环境与空气为什么不享受呢。

参加晨练的朋友，出门前先喝杯温开水，暖暖胃；

城南、滨江的车友 可参加乐思璐晨练  6点闻涛路四桥桥底集合或中途加入

城北、城西的朋友可参加 bikedan组织的，6点天目山路和紫金港路口集合。

5月开始逐步转移到晨练，虽然晚上运动也有，但明显减少了次数与地点的选择，

主要也是基于安全与环境的考虑；

晨练其实也花不了多少时间，1-2小时的锻炼，根据自身上班时间的安排。

13日 搬完家，清晨出来遛弯排排酸；早晨的空气不赖。

年总，慧慧说早上不宜锻炼，只适合睡觉

15日，清晨八卦田遛弯，顺探下玉皇山爬山小路







今儿还有意外收获，八卦田中的桑果儿。

很美

照片里的环境不错有动力晨练

17日，清晨下点小雨，似乎好久没在雨恋了{:soso_e113:} 第二次穿五指鞋跑步，以放松与调整跑姿为主
跑完回家趁太阳公公还没发威，给阳台的花浇浇水。

18日，回乡下外婆家，乡下的空气真是不赖，毛毛细雨中跑步10k；

洗个澡吃完外婆的早餐，去摘桑果，整整一锅，由于属于快末世了，直接做成果酱存放。

19日 跑休，起个早下地挖马铃薯，带着小妹 他们溜溜弯；

20日
景色就在不经意，只是需要在对的时间去发现；
easy run 15k，骑车50k