老来帅上报

老来帅上报http://www.qnsb.com/fzepaper/sit ... 2-08/20/node_15.htm








看完奥运会也别忘活动筋骨
去闻涛路夜骑吹江风看江景
时报记者 陆逸超 文 胡峻玮 摄 蔡郦 制图

  时报讯 夏日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。尽管立秋已过，但杭州的气温依旧“3”字打头。在这样的天气里从事户外运动，显然不是个明智的选择。如果你既不希望被晒，又不愿意在泳池里“下饺子”，那么夜骑绝对是个不错的选择。

  结束了“日夜颠倒”的欧锦赛和奥运会，也是时候为自己的健康打算打算了。“时报带你去骑行”这次推出的就是一条特别适合夏天骑行的线路——钱塘江边的闻涛路。“零门槛”是杭州骑行高手们对闻涛路的评价，不过别看这条线路难度低，就连杭州最资深的骑行一族也会时不时地去骑上几趟，毕竟面对杭州日渐拥堵的城市道路，能在大热天的晚上找到这么一条舒适又惬意的骑车大道，又有谁会对它说no呢？

  线路：闻涛路

  （钱江一桥到复兴大桥段）

  全程距离：4.5公里

  难度系数：★☆

  适合人群：入门级玩家

  适宜季节：夏、秋

  Why

  为什么选这里

  不受机动车干扰够安全 夏夜吹江风看景两不误

  紧临钱塘江的闻涛路，景观优美，不仅是附近居民平时散步的好场所，也是杭城不可多得的几处江边景观大道。

  事实上，如果将杭州骑行玩家经常刷街的线路列举出来，此次介绍的4.5公里的这段闻涛路只是其中很小的一部分，秋涛路—清江路—西兴大桥—闻涛路—钱江大桥—之江路—九溪—龙井，这才是中高级玩家的拉练线路。之所以单单选取闻涛路，最重要的还是和它零门槛且适合夏天骑行有关。

  相比烈日当空玩命蹬车，傍晚才是最能感受闻涛路美妙的时候。从四桥往一桥方向骑行，顺风的特点让骑车的人不仅能感受到背后的徐徐凉风，25℃左右的气温也不至于让人感到太热；而和隔江相望的之江路相比，闻涛路车流量小的特征让这条道路的地面保持得非常好，即便是“娇贵”的公路车胎，也能在这里完全发挥出它的威力。更让闻涛路的粉丝着迷的还有沿江的夜景，无论是四桥上闪烁的霓虹灯还是江对岸星星点点的灯光，都能为沿江骑行的你带来身心上的愉悦。

  当然，闻涛路最让人推崇的还是它的安全性。由于是完全沿江，因此整个4.5公里的线路完全是单边的且没有岔口，这也意味着骑行过程不会受机动车的干扰，而笔直的公路还能在最大程度上发挥骑车人速度上的优势，一般时速能达到30到40公里。健身竞速两不误，因此吸引了各个水平段的骑行爱好者。

  Equipment

  装备要求

  闻涛路是一条沿江的大直道，平整的柏油马路几乎适合全车型，无论是公路车、山地车、小轮车、折叠车皆可上路。当然，由于闻涛路最适合的还是夜骑，因此车手们除了要准备日常的头盔、骑行服、护目镜、手套等装备外，还必须配备车前灯和车后灯，以此来提醒前后车辆注意距离。此外，由于是夏天骑行，流汗较多，因此最好带功能性饮料，注意补水，白天骑行注意防晒。

  Warn 特别提醒

  由于闻涛路是一条单边大直道，很少有机动车干扰，因此入门级车友往往会过于追求速度，导致无法应付突发状况。因此需要控制车速，保持头脑冷静。此外，如果是跟车队骑行，需保持一辆车的车距，以防前车突然刹车。

  Location 线路位置

  沿中河高架行进经复兴大桥（钱江四桥），在过钱塘江后下桥右拐正式进入闻涛路。之后有两个选择，一个往东，也就是西兴大桥（钱江三桥）方向，但由于此段闻涛路离钱塘江较远，不在这里推荐。此次介绍的闻涛路骑行段主要是复兴大桥往钱塘江大桥方向，当然，过一桥后也可继续骑行，直至东信大道。

  ●讲述你和这条线路的故事

  在闻涛路骑车很容易沉浸其中

  杭州“老玩童”最爱在这里刷街

  时报讯 54岁的汪雪明绝对是杭州骑行圈子里的老大哥了，不仅因为他的年纪，更重要的还有他对骑车的热爱以及对车友的热心。因为常年坚持骑车，他给自己取了个网名叫“老顽童”，他说自己心态好、乐观，骑行让他身体好，心情更加愉悦。两年下来，老顽童已经骑行了二万多公里，而闻涛路就是老汪平时最喜欢的一条线路。

  “只要有空，尤其是晚上，我们几个车友就会去闻涛路骑个几趟。”由于闻涛路单程只有4.5公里，太短，因此汪雪明一般会骑4到5圈，“单程6到8分钟，初学者可能还要再久些，不是太累，又能锻炼。”汪雪明说。

  老汪的骑车理念是“要帅不要快”，因此墨镜，头盔，以及标准的骑行姿势都是他特别注意的地方。不过，老汪也有失手的时候。“因为闻涛路可以起速，所以有一次我穿了锁鞋，结果在一个路口遇到红灯急刹车时，忘了鞋子和踏板锁在一起，摔在了马路上。”老汪笑言，这大概是他在闻涛路上最有趣的记忆了。

顶个

不错哦

哟西，沙发加分很高哎。

一直都很帅

后面没奖励了{:soso_e105:}

我要双倍的！！

怎么就没了

这么帅