龙井爬坡是保持一定踏频还是能多高踏频就多高踏频

周末、傍晚、有风，完美，这么好的天气不刷龙井难道撸一管？便飞奔至春夏秋冬看年糕带来的单反妹纸，混了张合影，顺便刷了两趟北坡。返程悠闲雷峰塔，突然杀出5死飞。一看码表，我艹，35都跟不上，全都没带头盔，还在风哥跟前耍帅，果断变速、加速，远离之，40穿万松岭隧道扬长而去{:soso_e127:}
骑车就要珍爱绳命，远离飙车不带头盔{:soso_e113:}

话说爬龙井被几个公路完爆，得练啊{:soso_e118:} 爬北坡，拼命踩后面就不行了；或者保持70~80踏频到满觉陇大转弯也掉到60了，两趟腿差点抽筋了。踩狠了，感觉心跳加速，是否不健康？怎么练科学？{:soso_e137:}

天天爬龙井，折腾膝盖啊，还是偶们沿江更健康

__阿布__ 发表于 2013-4-19 22:22

                               
登录/注册后可看大图

天天爬龙井，折腾膝盖啊，还是偶们沿江更健康

怕江边飘来一群死猪，空气不好{:soso_e120:}

建议不要追死飞，或者被死飞追，如果出了事情，你就有责任了。。。。。

万松岭骑过60+的 哪里有点下坡。。

啊是很大风 发表于 2013-4-19 22:23

                               
登录/注册后可看大图

怕江边飘来一群死猪，空气不好

{:soso_e136:}

敢在在风哥跟前耍帅

不想混了

敢在风哥面前耍帅 明显是不想活了

远离死飞

鄙视不戴头盔的