#半马训练计划#

0o风影o0 · 2014-9-1 07:57:51

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#半马训练计划#第8天，今天跑步4.83km，实际完成5.09km，陪速06:36km/h，用时00:33:39，今天有佳人陪跑，加上昨天的200km骑行运动量过大，今天慢跑休息，减脂[呲牙][呲牙]

aaron · 2014-9-1 08:27:22

铁人养成中

老狼123 · 2014-9-1 08:41:38

{:soso_e179:}

單單單丹 · 2014-9-1 15:28:53

{:soso_e179:}

0o风影o0 · 2014-9-2 07:31:03

距离铁人还远，继续努力中。

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