最新研究：雾霾天锻炼也比在家堆肉强

丹麦哥本哈根大学的一项新研究发现，对于过早死亡的风险而言，运动的有利影响比空气污染的消极影响对人们的健康更重要。换句话说，运动的好处超过空气污染的害处。

                               
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据美国每日科学网站3月30日报道，研究证明，尽管空气污染对健康有不利影响，但在城市里，不应将空气污染视为运动的障碍。哥本哈根大学流行病学与筛查中心副教授佐拉娜·约万诺维奇·安德森说：“即使对于生活在哥本哈根污染最严重区域的人们来说，跑一跑，走一走，或者骑车上班，都比待着不动更有利健康。”这一研究结果发表在美国《环境状况观察》月刊上。

众所周知，身体运动能减少过早死亡的风险，而空气污染则会增加这种风险。运动扩大了空气呼入量和空气污染物在肺中的累积，这可能导致运动期间空气污染的有害影响增加。

这是第一个关于运动和空气污染影响死亡、以大批人为对象的前瞻性群组研究。这项研究的对象是来自丹麦奥胡斯和哥本哈根的52061名年龄在50～65岁的居民，从1993年到1997年，他们报告自己的体育休闲运动状况，同时研究人员估测他们居住地区交通造成的空气污染情况。

2010年之前有5500名参与者死亡，而研究人员发现，其中经常运动者比不运动者少20%，即使住在污染最严重地区的人们也是如此。

（来源：参考消息作者：杨宁昱）

宁可骑车在雾霾中生，不愿在晴天坐在家里睡