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素冬瓜汤

来源: 广东老黑 2014-6-20 22:14:06 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国广东汕头

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冬瓜,别看带个冬字,一年四季都能吃到。冬瓜的营养价值还是挺高的,以前只知道冬瓜有大小之分,当然也听说过吊瓜与地瓜的区别,可是购买时从来没有仔细的问过或分过。
这次购买时正好有一位大娘问卖瓜的,你这是吊瓜吗?这我才注意看和听,原来吊瓜最大的特点就是通身都是绿色的,没有黄色的一侧,这我才想起来,种在地上的有一面不见太阳,所以是黄白色的呀。以前大多购买的还都是那样的瓜。
今天回家就做了最简单的冬瓜汤,什么也没放,但味道却是特别好,看来吊瓜就是好吃呀,以后就购买吊瓜喽。
食材
冬瓜400g 、油适量、盐适量、大葱少许、香油少许、鸡精少许

步骤
1.瓜冬去瓤
2.去皮切半
3.冬瓜切成片备用
4.锅中油热后放入葱花爆香
5.放入冬瓜翻炒
6.加入适量的水
7.大火煮至开锅
8.加入少许精盐
9.放入少许鸡精
10.冬瓜快变成透明色
11.加入几滴香油即可出锅
小贴士冬瓜有利尿除湿的作用,夏季多吃也很有益。

大神点评6

普通青年 2014-6-20 22:39:56 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
太水了。。。
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枫行天下 2014-6-21 00:16:17 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
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金色天鼠 2014-6-30 16:29:00 显示全部楼层 来自: 中国浙江湖州
做成冬瓜丝蛋花汤就完美了!
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金色天鼠 2014-6-30 16:29:15 显示全部楼层 来自: 中国浙江湖州
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金色天鼠 2014-6-30 16:29:23 显示全部楼层 来自: 中国浙江湖州
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金色天鼠 2014-7-15 15:09:30 显示全部楼层 来自: 中国浙江湖州
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