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赤鹫
2007-4-24 22:04:37
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来自: 中国浙江绍兴
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想起某天在某个论谈上看到这句话
男人过了25岁便开始老去,唯有运动!
谢谢关注,就将此作为运动日记帖吧。
[
本帖最后由 赤鹫 于 2007-4-25 22:38 编辑
]
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磁悬浮
2007-4-24 22:35:13
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那是肯定的
要坚持运动
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柠檬小猪
2007-4-24 23:52:32
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来自: 中国浙江绍兴
晕,,,那女人呢?
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fan1983x
2007-4-25 08:46:39
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来自: 中国浙江绍兴
那我不是快要老了 那也太早了吧
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王刚
2007-4-25 09:15:06
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听了慌兮兮地,我衰老三年了
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火星小强
2007-4-25 10:19:07
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来自: 中国浙江绍兴
我运动
我健康
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火星小强
2007-4-25 10:19:37
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哦也
我运动着手指不停的发贴
终于到了100贴了
下面偶要换头像了
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赤鹫
2007-4-25 22:45:01
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来自: 中国浙江绍兴
按照教科书的说法运动就是要训练五种能力:力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏度素质、柔韧度素质。
五者相辅相成,不可偏颇。当然你只是健身秀肌肉的除外。但作为增强整体的身体素质而言,这五点都值得好好练习。
4月25日
俯卧撑4组,每组15个。自认为蛮标准的说
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赤鹫
2007-4-26 22:31:56
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来自: 中国浙江绍兴
4月26日 单车 20km
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赤鹫
2008-7-11 10:42:23
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来自: 中国浙江绍兴
我晕 。。。。。。。。。。。
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