老当益壮的单骑楷模:上海车友朱俊贤

几年前在解放日报上看到一篇报道:
单骑上高原------退休法官朱俊贤的故事
该文记载了当年67岁的朱俊贤,两上高原,于99年6月-10月骑自行车穿越青藏\川藏公路之行,创造了2000年上海大世界基尼斯之最.
朱俊贤老人退休前是上海市松江区人民法院的法官,说起自行车骑游行动,他的思绪又回到了半个世纪前的抗美援朝战场.当时,17岁的朱俊贤随志愿军部队在血与火的朝鲜战场上度过了五个春秋。一天朱俊贤和战友们在看完电影《钢铁战士》后在坑道里议论着，大家都说等战争结束后去北京向毛主席汇报。有的说骑马去，有的说坐火车去，有的说坐飞机去，而年轻的朱俊贤却说，到那时在和平的阳光下，我要骑自行车走遍祖国大地，去看望战友。

然而，让人不解的是使朱俊贤下决心骑自行车周游祖国大地的时候已是九十年代了，是什么原因使他当年的梦想迟迟得不到实现呢？原来，并非朱俊贤不想也，而是其身体不为也。
那是在1977年，朱俊贤曾被人选援藏工作团，可是他未能通过体检，原因是心脏有问题，于是不能成行。从那以后，老朱发誓要锻炼好身体，在有生之年一定要完成骑车周游祖国的计划。整整二十三年，老朱每天慢跑三公里，迈步行走三公里，并坚持耐寒锻炼，一年四季用冷水洗脸，甚至在寒冬腊月仍照样洗冷水澡，通过锻炼，不仅使朱俊贤老人精神饱满，情绪乐观，而且思维敏捷，反应很快。问起老朱身体健康的秘诀是什么？他乐呵呵地说，我日常饮食以素为主，不吸烟，少饮酒，时常保持平和的心态，坚持每天读书看报，当然，从松江骑车到市区也是家常便饭，两个半小时可到了，这是一位多么可爱、可敬的老人呵!

1990年9月21日，为了庆贺亚运会在北京举行，朱俊贤利用公休时间骑自行车赴北京，开始了他周游祖国的第一步。老朱从上海出发到北京只花了8天时间

回复 3# 吐鲁番
97年为迎接香港回归祖国，他单骑西进，总行程一万公里以上；98年到东北看望老战友，总行程达12335公里，一路拜访了老战友，追忆往事，畅谈未来。

为迎接奥运会的举行，朱老再次远程到达海拔近5000米的朱峰大本营，

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回复 6# smileyolk
谢谢楼上图片!

如果说前三次单骑是朱俊贤骑车生涯的小考，那么99年的“西藏之行”则是对他真正的大考。在海拔3520米的日月山，老朱创造了日骑116公里的记录，过海拔4767米昆仑山口，跨海拔5010米风火山口，老朱义无反顾。有趣的是在海拔4850米的唐古拉山兵站，解放军官兵怎么也不相信他是从东海之滨骑自行车来的。好一个老朱，他当即围着兵站的房子跑圈，后来又在三层楼房梯上跑了76个来回，一时竟让在场的官兵目瞪口呆，未了直嚷着让老朱快停下，不然会出危险的。可老朱却胜似闲庭信步。