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下午两点左右，我关掉电脑，从暖暖的被窝里伸出两只热乎乎的脚，套上骑行裤，穿上贴身背心，外加一件抓绒骑行服。拎着一瓶泡好的蛋白粉，下楼到车库取出爱车，朝预定好的目标梦想小镇骑去。
根据地理位置，梦想小镇应在余杭境内，目前可能属于杭州郊区。一次偶然的微信聊天，从一个朋友那里听说了“梦想小镇”这个名字，百度一下知道，从我家出发到哪里，只不过19+公里。对于一个在杭州之江骑行队拉练过的骑者来说，这就是小菜一碟了。
时光过得很快，在梦想小镇逛了一圈，拍了几张照片，就到了下午五点左右了。独自一人没人跟我聊天，但肚子里叽里咕噜好像在说：饿了，好回去了。于是在路边小店里用支付宝刷了一根香肠点点饥，便赶紧往上班的酒店赶饭点。
渡边淳一说：所谓健康，就是血流顺畅。
近期热议的高以翔猝死，其他原因不说，最明显的一点就是血流不畅。骑行运动可以增强心肺功能，心肺功能强大了，人的血液流动肯定顺畅。
今天下午一圈骑下来，公里数并不值得一提，但我明显感觉手脚发热——血流顺畅。
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