一个胖MM的减肥宣言：要么变成瘦子，要么变成死胖子

    春天越来越近了，看着别的女孩子个个都穿着花枝招展的走在大街上，真是极度地羡慕嫉妒恨呀！为什么别人家可以那么瘦，而我就那么肥呢？25岁还没有男朋友就算了，最受不了的是身边的男人个个都用看猩猩的眼光看我！再也受不了了！我要减肥！反正现在这样，也没人疼，没人爱！与其被人嘲笑，不如今天就痛心决心，三个月之内，要不能把体重减到100斤以内，我特么就变成死胖子！！！

                               
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再说下我的情况，本人身高163cm，体重120斤，之前也尝试过节食，虽然当时瘦下来了几斤，但太痛苦没能坚持下去，很快就反弹了。有减肥成功的姐妹能传授点经验吗?如果大家支持帖子，我就冒死传几张生活照让大家拍砖。

哈哈  看来还行啊 。120斤不重啊！~~~

170  148斤

加油加油 一定可以的！！

每天骑车20km还是有点效果的！一年了体重减了10斤。

前提是 坚持每天骑，不管刮风下雨～～

笑染风采 发表于 2012-3-16 17:34

                               
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再说下我的情况，本人身高163cm，体重120斤，之前也尝试过节食，虽然当时瘦下来了几斤，但太痛苦没能坚持下 ...

我是胖GG，也在减肥中！一定要持之以恒，才会有收获！

据我个人经验，骑个山地车，一早一晚，一日两趟，一周5日，一趟半小时，每趟11-13公里，保证累的你香汗淋漓，在夏天一个月瘦个六、七斤没问题。。。。我就是这么瘦下来的

支持，加油。要是能把你减下来的肉给我就好了。180，才120斤。求增肥秘籍。