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标题: 环绍有奖回帖：环绍你都带了那些奇葩补给？早餐吃什么？ [打印本页]

作者: 慕老师 时间: 2014-10-28 14:46
标题: 环绍有奖回帖：环绍你都带了那些奇葩补给？早餐吃什么？
本帖最后由慕老师于 2014-10-28 15:19 编辑

问题：环绍一般都吐槽路况、车子、完成时间等，其实补给对于完成比赛非常重要，除了组委会提供的水、红牛、水果、包子外，你早餐吃了什么？路上带了哪些补给品？有比较奇葩而且很有效的吗？晒一下。
本问题截止周五中午12点，届时由楼主选出一名获奖者，赠送骑行新书一本，环绍纪念签名版《前车之鉴》。

示例：
本人早餐：康师傅泡面1包，2鸡蛋，面包1.
补给有，蒙古奶茶、能量棒、葡萄干、核桃、蓝莓汁、水、香蕉。
途中红牛、水若干，包子2、榨菜1包，队友盐丸1、自制能量饼干2块。

作者: 新场狮子头 时间: 2014-10-28 14:58
面包+光明酸奶

作者: kumy 时间: 2014-10-28 15:04
我是来拿奖金的

作者: 凤凰于飞 时间: 2014-10-28 15:19
我只带了一个糯米饭团，结果路上没吃，一路补给吃过去就很饱了，拿完手环后，补给点都不停～

作者: 九九 时间: 2014-10-28 15:34
白切牛肉羊肉八宝粥牛奶还要蛋糕。嘿嘿嘿

作者: taolinwow 时间: 2014-10-28 15:53
早餐牛奶面包，身上背了8条能量胶、2根能量棒。路上补给点吃香蕉、喝红牛。悲剧的是忘了带盐丸，一天都没有补盐份。

作者: 反转的光明 时间: 2014-10-28 15:56
绿豆粥
补给压缩饼干康师傅牛肉面的油包拌水

作者: 慕老师 时间: 2014-10-28 16:03

九九发表于 2014-10-28 15:34
白切牛肉羊肉八宝粥牛奶还要蛋糕。嘿嘿嘿

白切？带蘸料了吗？{:soso_e113:}

作者: 普陀单车-阿力 时间: 2014-10-28 16:07
木老师没吃早餐算吗

作者: a184238873 时间: 2014-10-28 16:11
早餐就吃了隔夜的鸡蛋仔
补给佳得乐水猪肉铺香蕉士力架

作者: 九九 时间: 2014-10-28 16:40

慕老师发表于 2014-10-28 16:03
白切？带蘸料了吗？

带了，之前是放冰袋里的，补给点吃的时候冰冰的口感极好，大家都羡慕我，我还吃了辣豆腐干，口味小清新的能量胶，M的巧克力豆，薯片。嘿嘿嘿

作者: 北极星1219 时间: 2014-10-28 16:55
本人早餐：面包2片，咖啡1包，红牛1瓶
途中官方补给红牛1瓶、水4瓶、香蕉3根，包子1个
自己补给可乐1瓶、水1瓶、盐丸3、能量棒7根（掉了1根）、小面包2个、能量棒1块没吃。

山地骑行11小时12分13秒，途中休息52分02秒，总耗时12小时04分。骑行距离码表257.7KM，GPS距离255KM，带了2条备胎，没有爆胎。最后30多KM路况一般，粉尘很多。15:20分左右被收容车拿走了2个手环，剪掉了参赛号码牌

作者: laurel_lei 时间: 2014-10-28 17:53
出发前一天在超市买了桶统一的“革面”，还蛮好吃的。
比赛时候吃POWERBAR的能量棒，真是有翔以来最难吃的东西。一个多月前的马自骑就没能完整的吃下一块，边吃边吐。这次又带上了，真是不长记性啊，结果可想而知，又是边吃边吐。。。

作者: 方喜 时间: 2014-10-28 18:54
早餐:煎包3个，茶叶蛋1个，三明治一个，豆奶一包，
路上带的补给：德芙巧克力8个，葡萄干一包200克，牛肉干20颗，还有队友给的山核桃。

作者: 红月亮 时间: 2014-10-28 19:07

作者: 薛怪人 时间: 2014-10-28 19:24
早上起来出了旅馆到了一个路口我们团队吃了热乎乎的白米粥，配咸菜一个咸鸭蛋。一大盘煎饺我们8个人吃，煎饺60-70个左右个别吃了油条和豆浆。自备自带补给全程没见到我们的后勤车 3个母亲牛肉条和4支能量胶。路上补给点就是n罐红牛 n瓶矿泉水 n个香蕉一个小面包 2个包子。

作者: 隐形的翅膀 时间: 2014-10-28 19:38
早餐面包加牛奶。自带能量胶3个（感觉像蜂蜜）能量棒2个，士力架6个吃的我甜死了，补给点就要矿泉水和香蕉了

作者: zhao803 时间: 2014-10-28 21:50
绍兴印糕三块，中途吃掉两块，第三块一直舍不得吃相伴到终点！哈哈哈

作者: 寒江独钓HYS 时间: 2014-10-28 22:01
早餐就方便面加火腿肠，车上保存2瓶水，后兜背牛肉糖和巧克力，一块小蛋糕，一根火腿肠

作者: 慕老师 时间: 2014-10-29 07:57

薛怪人发表于 2014-10-28 19:24
早上起来出了旅馆到了一个路口我们团队吃了热乎乎的白米粥，配咸菜一个咸鸭蛋。一大盘煎饺我们8个人吃， ...

似乎到有队伍坐在小摊前吃早餐

作者: 馬兒可 时间: 2014-10-29 10:28
本人早餐：酒店自助早餐：豆花，牛奶，面包，各种水果等
补给有： wiggle买的能量胶两枚， wiggle买的电解质泡腾片
途中获得水若干，糖心包子X2，香蕉一根

作者: 大师兄001 时间: 2014-10-29 13:11
早餐四片面包片一盒牛奶，自己带了两条士力架，三个香蕉饼两块饼干还有两瓶水，我感觉补给还可以，自己带的干粮基本没吃.

作者: 洪彧 时间: 2014-10-29 13:18
本帖最后由洪彧于 2014-10-29 13:24 编辑

本人早餐  泡面1桶榨菜1包
补给有：能量胶3只，大杏仁2小包  香烟1包
官方获得水*4，红牛*2 包子*2，香蕉一根
路边水果摊  红心柚子1只  另补香烟1包

作者: 慕老师 时间: 2014-10-29 13:25

馬兒可发表于 2014-10-29 10:28
本人早餐：酒店自助早餐：豆花，牛奶，面包，各种水果等
补给有： wiggle买的能量胶两枚， wiggle ...

大酒店啊，那么早有早餐？难道是半程组？

作者: starainlove 时间: 2014-10-29 18:41
早餐：十个煎饺，但有几个煎过头，焦了。
中餐：一个士力架，谷来吃了两个包子，一碗面。
中途喝了几瓶水，没喝到红牛，一直到终点才喝了两瓶红牛

作者: 骑行客[andy] 时间: 2014-10-29 20:03
早餐：速溶白咖啡+队友买的星巴克神马火腿卷（给力所在，干掉6个）蛮好吃的，以至于准备的面包一直躺在车里
随身3根玉米肠（麻辣口味）+2瓶尖叫（其中一瓶在检录时过减速带震掉了）
两个补给点吃过两个包子，两瓶水，两罐红牛，两根香蕉

回味下来，红牛喝多了没意思（放在最后持续保持体能用），早餐吃好很重要，补给点的肉包很给力，
（自备补给最好提前吃，感觉饿了渴了就来不及啦）
撸完环绍马不停蹄去参加表妹婚礼，婚宴上的所有都吃不下，还喝了一肚子白酒，真是作孽啊

作者: 慕老师 时间: 2014-10-31 14:01
本帖活动截止，经楼主仔细筛选，中奖者为“馬兒可”，请私信给我，并留下快递地址，需要签名的真实名字（或者直接馬兒可）

获奖理由：挑战、骑游，不是自虐，我们需要舒服的骑，骑出健康，获奖者是所有回帖中唯一享用酒店自助奢华早餐的骑手。这是所有骑友今后努力的方向所在。{:soso_e113:}

作者: kex106 时间: 2014-10-31 18:11
早餐鸡蛋2枚八宝粥2罐爽歪歪1罐小面包3个

作者: 梦回南泉 时间: 2014-10-31 18:43
压缩饼干两包，比能量棒管用多了

作者: 贾正经 时间: 2014-10-31 20:59
早餐：宾馆自助早餐（炒面，鸡蛋，茶叶蛋，豆浆，肉包，肉棕，豆沙包每样一点

）
自带补给：士力架4条吃两条，能量胶3包吃完，挂吊针用葡萄糖水一瓶（以前喝过N次，从没觉得这么好喝过）
官方补给有，矿泉水（别的想吃啥也没有）。
途中超市购买红牛3听、矿泉水2瓶

作者: ANN心蓝 时间: 2014-11-1 22:06
自带了两袋士力架，还有5条能量胶，补给点喝了3瓶水，一罐红牛，5只香蕉，一个包子。公里数不长，吃不是问题

作者: 馬兒可 时间: 2014-11-3 11:21

慕老师发表于 2014-10-31 14:01
本帖活动截止，经楼主仔细筛选，中奖者为“馬兒可”，请私信给我，并留下快递地址，需要签名的 ...

奢华算不上吧，哈哈

本人伪素食，也只能吃点这个了 {:soso_e113:}

作者: bellejean 时间: 2014-11-5 10:35
前天晚上老妈给买的烤鸡！

作者: Xu可乐 时间: 2014-11-5 11:50
早上妈妈做的蛋炒饭

中途喝红牛包子还有后勤人员补给的榨菜牛肉饺子回味无穷啊！！！！

作者: 馬兒可 时间: 2014-11-5 16:23
今天已经收到《前车之鉴》。

谢谢！！

今晚拜读

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