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前列腺炎不能长时间骑自行车

来源: 其他 大漠烈炮 2014-1-22 20:16:59 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国天津

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前列腺位于膀胱的后下方,它的位置刚好在人体盆腔的底部,靠近会阴的地方。骑自行车时,车座正好压迫到前列腺,会阴不断与座板发生摩擦,很容易引起前列腺肿胀充血。前列腺炎患者如骑自行车姿势不当、道路崎岖不平或长时间骑行,都会因过度摩擦、撞击而刺激前列腺,使前列腺发生肿胀、充血或损伤,导致前列腺液排泄不畅,从而使前列腺炎加重。
  很多前列腺炎患者在骑自行车后,会感到会阴部不适、酸胀麻木或疼痛,排尿时尿道痛,排尿困难,腰部酸痛等,就是由于前列腺长期处于充血状态,导致血流不畅,从而加重炎症。资料显示,职业自行车运动员的前列腺炎发病率高达40%以上。

  已经患上慢性前列腺炎的病人应注意平时少骑车,防止因骑自行车而加重前列腺炎。最重要的是调整好车座的位置,高低要适中,车座到踏脚链轮轴心的高度应是肩关节到指尖的长度。车座上最好内衬海绵软垫座套,使车座柔软舒适。车座的前后部位尽量保持水平,或前部略低于后部。

  连续骑车时间最好控制在30分钟以内。若路途较长,应在骑车途中适当停下来稍作休息,以缓解长时间处于压迫状态的前列腺,使血流通畅,避免慢性前列腺炎的发生或加重。一旦感觉会阴部不适,应立即暂停骑车,有条件者可以用温水坐浴,加速局部的血液循环。
请在锻炼身体的情况下,保护一下自己!





                               
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大神点评10

大漠烈炮 2014-1-22 20:17:40 显示全部楼层 来自: 中国天津
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悠扬zy 2014-1-22 20:23:38 显示全部楼层 来自: 中国新疆哈密地区
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才来 2014-1-22 21:09:25 显示全部楼层 来自: 中国河南洛阳
这是骑车的无奈。即便是用了中空的车座,正确的姿势,也难保不会减少会阴部的血流量。久之,损害是肯定的。
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萌面MrQ 2014-1-22 21:17:39 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
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中原秦歌 2014-1-22 22:16:25 显示全部楼层 来自: 中国河南濮阳
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乘风归去 2014-1-22 22:18:19 显示全部楼层 来自: 中国浙江台州
那就站着骑好了
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大漠烈炮 2014-1-24 18:22:59 显示全部楼层 来自: 中国天津
才来 发表于 2014-1-22 21:09
这是骑车的无奈。即便是用了中空的车座,正确的姿势,也难保不会减少会阴部的血流量。久之,损害是肯定的。 ...

真的很无奈,我每次中途休息时,跳跳{:soso_e192:}
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大漠烈炮 2014-1-24 18:23:29 显示全部楼层 来自: 中国天津

{:soso_e183:}
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大漠烈炮 2014-1-24 18:24:01 显示全部楼层 来自: 中国天津

{:soso_e183:}
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