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#21天晨练习惯养成#

来源: 0o风影o0 2014-8-15 07:09:37 来自手机 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国浙江杭州

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#21天晨练习惯养成#第12天,休息一天,缓解些膝盖压力,前面几天跑的太频繁了,今天1.02km慢跑热身,然后小区内运动器材拉拉韧带后回家继续俯卧撑,平板,仰卧起坐。

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大神点评3

aaron 2014-8-15 07:55:36 来自手机 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
坚持就是胜利
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淡然稻草人 2014-8-15 09:56:38 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
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0o风影o0 2014-8-16 07:16:16 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州

第13天了,还在继续努力呀。
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