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拥有三“密度”人会更年轻

来源: 其他 骑行雪儿 2013-7-8 10:46:58 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国天津

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骨密度  不喜吃乳,豆制品以及小鱼干等食物,经常抽烟,运动较少的人,骨密度很可能会变得脆弱,容易罹患骨质疏松症等,易骨折。建议这类人平时多喝牛奶、多吃鱼,补充钙质和维生素D,并适度运动。
肌密度  如果你皮肤干燥、细纹多,面颊和小腿易长粉刺或脱屑,表示你的肌密度不高。这类人皮肤角质层里的磷脂质往往不足,锁水能力差。建议这类人日常洗脸、沐浴要注意缩短时间,不要过度搓洗,洗后还要涂抹含磷脂质成分的护肤霜,帮助皮肤锁水。
发密度 如果你经常染烫头发,或头发易断裂、开叉、卷曲,说明你的发密度可能出了问题。建议洗头时先用洗发水涂抹头发两三分钟,再用护发素涂抹发梢,充分按揉几分钟后洗净。用热风将头发吹至九成干后,再换用冷风彻底吹干,这样能使毛鳞片闭合,让头发焕发光泽。

大神点评6

骑行雪儿 2013-7-8 10:47:16 显示全部楼层 来自: 中国天津
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戈壁滩 2013-7-8 11:00:47 显示全部楼层 来自: 中国浙江台州
{:soso_e113:}
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傲兔 2013-7-8 11:26:51 显示全部楼层 来自: 中国浙江杭州
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骑车毛毛 2013-7-8 14:50:01 显示全部楼层 来自: 中国新疆哈密地区
{:soso_e179:}{:soso_e160:}{:soso_e163:}
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大漠独行 2013-7-8 16:49:43 显示全部楼层 来自: 中国天津
{:soso_e163:} 基本直接剃光头了!{:soso_e163:} {:soso_e113:}
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独行侠车长 2013-7-13 02:18:01 显示全部楼层 来自: 中国天津
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