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活动时间:2014年03月29日(星期六)。
活动路线: 叮当单车俱乐部----新四中---陶家宫---黄田农场---庙尔沟(单程约45公里左右,缓坡路段,返程下坡)。
骑行速度:约18-35km/h,每小时休息一次约10分钟。(体能不支者可在黄田农场休息、等待或返程)
集合地点:叮当单车俱乐部。
出发时间:10:00叮当单车俱乐部出发。
活动费用:AA制。
联系电话:13999688211
联系人: 老潘
报名须知:
1、带足饮用水或食品;
2、活动当天保证通讯畅通 ;
3、带身份证件、照明设备、速效伤风感冒胶囊、氟哌酸胶囊、创可贴、云南白药气雾剂等常用药品;
4、出发前仔细检查、保养单车;
5、如遇大风、沙尘或阴雨天气、温度过低或过高、路面湿滑,活动自动取消;
6、本次活动强度中等,要求参加者具有良好的体力和团队精神。骑行时要听从领队指挥,遵守交通规则。
7、参加者应自行购买个人《人身保险》。
活动要求:佩戴安全头盔、手套、风镜、束裤带,补胎工具等。参加活动本着自愿参加、风险自担、责任自负的原则。因为户外活动具有相当的危险性,在参加时请注意安全,并对由此产生的后果、责任和义务要有充分考虑。
【免责条款】本活动为非盈利性质的活动并有一定的危险性,参加者须对自己的安全负责(如18岁以下人员参加需有家长陪同)。活动中发生意外事故,组织者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明您接受本声明。
温馨提示:骑车锻炼因人而异,不建议逞强或暴力骑车行为。爬坡骑行应科学骑行和踏频,可有效避免或减少受伤概率。
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