#美女车手#铿锵玫瑰-——黄蕴瑶

铿锵玫瑰-——黄蕴瑶

黄蕴瑶简介：香港自行车运动员——黄蕴瑶

教练——沈金康
香港自行车队队员、捷安特女子自行车队队员

2002年练习赛艇的她转练自行车项目

2005年全国秦皇岛冠军赛 积分赛第三名

2008年丹麦场地世界杯20公里积分赛冠军

2008年北京奥运会代表中国香港参加

2010年广州亚运会摔伤后带绷带继续比赛获得银牌

被网易163评为亚洲英雄

2012年马来西亚 亚洲锦标赛20KM积分赛冠军

2012年获得政府颁授社会服务奖

2013年英国世界杯积分赛通牌

2014年香港精神大使

目前正在备战韩国仁川亚运会

      她是香港自行车队第一个参加自行车奥运会的女队员，也是第一个获得自行车世界冠军的女队员。从2010年她开始助养孤儿，她说：“过当自身有能力后便要积极的回馈社会”。她在训练中会抽出时间再香港《單車》杂志做专栏作者，每周一篇现在已经写了82篇了，都是从女车手的角度来宣传推广单车的趣味和好处，每当她有几天的假期都会回到香港到中小学去演讲给学生们，让更多的人了解自行车并且爱上自行车，她是自行车界当之无愧的宣传大使。

回忆过去

      你见到这个姑娘绝对不会想到她有这么大的能量，瘦瘦小小的眼神里透着坚毅，我们认识的时候都是刚刚都是训练不长时间记不清是2003年还是2004年了，那时候队与队之间虽然都知道有哪个队里有哪些队员，但是都是没说过话。偶然的一天我不记得是什么原因熟络了，彼此留了电话，她那时候也会在香港给我打电话练习普通话，然后我就会问一些特别傻的问题：香港真的有黑社会之类的？后来因为那时候电话聊天不方便就失去联系了。      再次聚首是我退役后2011年我也忘了怎么就联系上了，她的变化非常大，特别像一个东北姑娘，那时候我们聊了好多从训练到事业、又聊未来的发展，然后经常聚会，她是我认识的说话经常会冒出东北口音的香港姑娘、也是我见过的可以吃鸭头的香港姑娘，如果你不听她的说话口音真的会以为她就是个东北姑娘，大气、执着有冲劲儿，而且她一直是个坚韧有思想的姑娘，对知识的渴望很强烈，喜欢学习又喜欢分享。

训练中的她

       她在训练中看着特别较小，稍微风大点都会吹跑那种，但是无论春夏秋冬你都会看到她努力的身影，训练了十二年，每一年都在给自己定下不同的奋斗目标并且朝着目标去奋斗。
      记得2010年广州亚运会自行车场地积分赛赛的赛场上，她是金牌呼声很高的一个选手而且积分赛又是她的强项，当时因为几个人失误她被误伤撞倒，当时被撞到骨裂的她坚持要比赛结束，没办法队医给她打上绷带她留着眼泪骑完全程并且获得亚军。当时所有媒体都在报道这位姑娘头条上的照片不是笑容，而是她站在领奖台上哭的很伤心的小女孩，这个哭是代表着坚强坚韧，很值得我们学习。
      去年她听说积分赛将在奥运会取消的时候特别沮丧，这无疑是对运动员的一次致命打击，无论你练习的多好都没有办法在最高舞台上展示给大家。当时我们劝她退役去上学吧，一起训练的基本上都退役了你又伤病这么多，经常看你生病身体都练差了以后退役了怎么办？学学东西还可以推广自行车，她有些动摇，但是还在继续练。
     再见面时她说：“现在身体是很差，但是还能坚持，而且教练让我再练一练，毕竟我是老队员，教练带我那么多年，教练和队里需要我，再说我还想再在亚运会上拼拼。”她说话声音很慢也很轻柔，但是我听出了骨子里面的坚毅。她们训练是出名的很累，基本上午骑完场地没时间回去休息，吃完饭直接在场地里面眯一会儿直接训练，由于常年大量的训练，她的身体免疫力下降，经常过敏。骑完车子还要去医院看病治疗，医生让她好好休息也没办法，就是这么个柔柔弱弱的姑娘却有一般人没有的坚持，九月份的韩国仁川亚运会，请你们支持她为她加油，无论成绩结果如何，她已然成为了我们心中的英雄。

PS：亚运会时候她哭的很伤心是因为什么？

      我不想通过我的语言描述这段，我希望大家可以看到最真实的她。

被誉为“女版黄金宝”的黄蕴瑶和黄金宝合影

车友福利

如何进行长时间训练？

在进行长时间训练时，一定要有团队一起配合，这样不仅可以再领骑中锻炼能力又能保证在长时间训练中保持训练强度，如果自己骑行很容易放松。最难受的地方就是你最薄弱的地方，调整呼吸，注意脚下技术，一定要顶一顶。

场地自行车运动员。

陈多多的多多 发表于 2014-8-12 12:18
场地自行车运动员。

固齿，我也骑固齿的。